В търсене на луксозни брави, много хора харчат стотици долари за продукти за коса и скъпи лечения всяка година. Между отнемащите много време посещения в салона и скъпите екскурзии до магазините за красота, повечето хора никога не смятат, че един от най-добрите продукти за грижа за косата се намира на рафта в техния местен магазин за хранителни стоки. Когато се яде редовно, бадемите защитават тялото от сърдечни заболявания, диабет и наддаване на тегло. Интересното е, че те също така опаковат мощен удар в насърчаването на здравословен растеж на косата.
Високо в магнезий
Заредени с витамини и хранителни вещества, бадемите пакетират значително хранителен удар, когато се ядат с умереност. Всъщност, сайтът Nuts For Almonds се отнася до бадемите като "най-питателната от всички ядки". 1/4 чаша сервиране на сухи печени бадеми осигурява приблизително 45% от препоръчителната дневна доза манган и витамин Е Освен това гайката осигурява почти 25% от препоръчителната дневна доза магнезий. Според уебсайта за козметика за козметика, магнезият е "основен минерал за отглеждане на здрави нишки". Всъщност недостигът на магнезий в тялото е свързан с косопада. Когато се консумират правилно, магнезият и другите хранителни вещества помагат на тялото не само да поддържа правилното функциониране, но и да насърчава здравия растеж на косата, кожата и ноктите.
По-добро общо здраве
Според уебсайта за козметика за коса един от най-важните съвети, които човек може да следва, за да помогне на косата да расте, е да яде здравословна диета, липсваща от храни с високо съдържание на мазнини или захар. Заедно с тяхното здравословно хранене, бадемите индиректно ви помагат да поддържате по-добра диета. Ако сте се наслаждавате на бадеми, със сигурност не сте закуска на картофен чипс, пържени картофи или шоколадова торта. Всъщност уебсайтът "Медицински новини днес" признава, че "учените са отбелязвали в продължение на много години, че хората, които редовно ядат бадеми, имат тенденция да тежат по-малко от тези, които не го правят." Тъй като правилното хранене и здравословното тяло са от съществено значение за правилния растеж на косата и бадемите косвено да подобрите диетата си, може да се каже, че бадемите косвено подобряват растежа на косата ви.
Бадемово масло
Заедно с яденето на здравословните ядки, можете също така да нанесете бадемово масло върху косата си за евтино и ефективно овлажняващо лечение. Бледожълтото масло, извлечено от бадеми, съдържа богати количества витамин Е и витамин D. Когато няколко капки бадемово масло се масажират в скалпа, маслото леко изглажда кожичките за коса и подхранва скалпа. Ако лечението се извършва веднъж седмично или така, вероятно ще се появи растеж на косата, който е по-силен, по-здрав и по-здрав.
