Нали сте достигнали възрастта, в която сте "научили нещо или две", както се казва една мъжка реклама, "възрастта да знаете какво трябва да се направи". Надяваме се, че това включва проверка редовно на вашия медицински специалист, за да ви държи здрав и сърдечен. Докато за баща ви 50 може да е отбелязал началото на бавен спад, няма причина да не сте здрави и здрави за дълго време.
По-възрастните мъже, казва д-р Гари Рог, интернист в Монтефоре Медицински център в Бронкс, Ню Йорк, толкова по-нервни могат да бъдат, че ще видят своя лекар и ще разберат, че имат някакво хронично състояние, мониторинг и лекарства - и кой иска това? Вместо това, казва той, помислете за превантивното здравеопазване от по-позитивен и проактивен ъгъл: "Мъжете са резистентни към приемането на лекарства [например, за високо кръвно налягане или холестерол], защото се страхуват от странични ефекти. Казвам им да помислят за много по-лошия страничен ефект, да не разберат какво става и да се грижат за това.
колоноскопия
На 50, трябва да планирате първата си колоноскопия, въпреки че ако имате семейна история на заболяването (първичен роднина с рак на дебелото черво) или сте афро-американец, трябва да сте започнали скрининг през 40-те години. Препаратът може да е icky, но процесът е безболезнен и важен. Не само за скрининг, казва д-р Дейвид К. Спиндъл, лекар по вътрешни болести и заместник-вицепрезидент по медицинските въпроси в Abbott Diagnostics, но и за незабавното лечение на всички полипи, които могат да бъдат намерени.
Ако вашият тест е нормален, трябва да повтаряте на всеки 10 години, казва Рог, но все пак трябва да имате очен кръвен тест на фекалиите като част от рутинния си преглед. Така че помислете за ползата, когато вашият документ вмъква ръкавица в ректума по време на годишния ви изпит. Този тест на място за фекална окултна кръв е важен, защото кръвта в изпражненията може да бъде ранен индикатор за рак на дебелото черво.
Проверка на здравето на сърцето
Въпреки че ЕКГ и сърдечният стрес тест не се препоръчват рутинно, освен ако не сте имали рискови фактори, като например фамилна анамнеза или имате симптоми, "да получите изходно EKG е разумно да предложите през това десетилетие", казва Рог. "Едно нещо, което може да се вдигне на ЕКГ, са високи вълни, които могат да предполагат удебелен сърдечен мускул, вероятно причинен от нелекувано високо кръвно налягане." Този резултат изисква последващи действия с кардиолог, казва той.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако приемате ежедневно ниска доза аспирин е точно за Вас - това е правилно за повечето мъже на тази възраст, казва Спиндъл, освен ако нямате някакъв вид нарушение на кръвосъсирването. Проучване в сърдечното списание Circulation е съгласна, че терапията е полезна и рентабилна. Това е случай на никаква вреда и потенциално огромен добър: "Една ниска доза аспирин на ден е доказано, че намалява честотата на сърдечни заболявания", казва Спиндъл.
Скрининг на рака на простатата
Ако не сте сигурни дали да получите скрининг за рак на простатата, не сте единственият - имаше скоро спорове. Американското дружество за борба с рака казва, че от 50-годишна възраст трябва да обсъдите плюсовете и минусите на този тест - направете го на 45, ако сте афро-американец или баща или брат ви е развил рак на простатата преди 65-годишна възраст Вашият лекар. Причината да се говори, а не определено да получите теста? Стандартният скрининг, кръвен тест, наречен специфичен за простатата антиген, може да бъде интерпретиран неправилно, ако не се прочете внимателно и да доведе до евентуално ненужна биопсия.
"Повишен PSA може да означава рак или не - фалшивите положителни реакции са чести", казва Спиндъл. Дори ако ракът се открие точно, той може да е безболезнен или толкова бавен, че никога няма да се превърне в проблем, докато агресивното лечение може да ви остави незаконно и безсилно.
По тази причина работната група по превантивни услуги на САЩ препоръчва срещу рутинни тестове за PSA за повечето мъже, позиция, която американската урологична асоциация енергично не одобрява, като казва, че често пъти признаци на рак на простатата първо се откриват от лекар по време на рутинна проверка , Най-доброто, което можете да направите, е да говорите с вашия доктор за това, което е точно за вас. Ако имате някакви проблеми с уринирането или видите кръв в урината или спермата или имате болезнена еякулация, незабавно се обадете на Вашия лекар.
Актуализиране на ваксината
Бебета, изслушани: Центровете за контрол и превенция на заболяванията наскоро издадоха препоръка всички хора, родени между 1945 и 1965 г., да бъдат изследвани за хепатит С. CDC отбелязва, че 75% от възрастните, пренасящи вируса, са родени през тези години. Причините, поради които този процент е толкова висок, не са напълно разбрани, но това, което е известно със сигурност, е, че ранното откриване и лечение ще спасят живота. Преди това се препоръчва да се тестват само онези, които имат определени рискови фактори, включително употребата на наркотици или да се татуират в нечиста среда, но тъй като толкова много хора са тихи носители, и като се има предвид, че хепатит С може да доведе до смъртоносни заболявания, включително цироза рак на черния дроб и черния дроб, скринингът изглежда умен.
Проверете също и вашия тетанус бустер; имате нужда от тази ваксина веднъж на 10 години.
