Загубите за отслабване са се превърнали в доходоносна индустрия с различни видове програми, достъпни в Илинойс. Някои обувки лагери са предназначени за зает възрастни, които могат да имат само няколко часа в седмицата, за да се посвети на фитнес цели. Другите съоръжения насърчават цялото семейство да прекарват почивката си за отслабване заедно, да посещават уроци по физическо натоварване през деня и да се наслаждават на питателна храна и спа удобства вечер.
Ден на жените
Жените, които се интересуват от лагерите за отслабване, имат няколко възможности, от които да изберат. В центъра на Илинойс, Bloomington-Normal Adventure Boot Camp предлага програма сутрин или вечер за около един час три пъти седмично. Тази програма обикновено се провежда на открито в местен парк, с акцент върху джогинг, курсове за препятствия, туризъм, тренировки за тегло и йога. Повече жени, които имат метрополия, могат да изпробват Bootcamp на женския фитнес клуб за жени за заетите жени. Програмите са пригодени за индивидуални фитнес нива и цели за намаляване на теглото. Персонализираните планове за хранене се предлагат в допълнение към седмичните фитнес сесии в закрития учебен център.
Отслабване и спа
Heartland Spa Отслабване и фитнес център е централно разположен в Gilman, Илинойс. Ориентирана предимно към жени, които търсят холистичен подход към отслабването, СПА център Heartland предлага разнообразие от услуги и удобства. Проектирани, за да изглеждат и се чувстват като луксозно легло и закуска, гостите се насърчават да се съсредоточат върху баланса на живота, намаляването на стреса и хранителното образование, като активно участват в упражнения като кикбокс, йога или въже. За да подчертае необходимостта от "унищожаване", спа център Heartland е без технологии и не предлага телевизори или телефони в стаята. Ол инклузив цени са на разположение за еднодневни, уикенд, петдневни или седем нощни пакети. Групи, партньори и деца над 16 години са добре дошли.
Семейства с тийнейджъри
Най-големият Loser Resort Чикаго фитнес център е луксозен фитнес опция, което цялото семейство може да се наслаждава. Тийнейджъри на възраст от 14 до 17 години са добре дошли да се присъединят към родителите си в ежедневните здравни и фитнес режими. Всеки ден в курорта се въртят около упражнения, образователни програми, хранително планиране и обучение по велосипеди. През нощта семействата могат да се насладят на висококачествени хранителни ястия, след което да се отдадат на спа центъра на комплекса и да се отпуснат в басейна или алеята за боулинг. Този лагер в Чикаго насърчава използването на голямото си открито пространство с природни пътеки, старинни езера и голф игрище.
Опции за семеен ден
За по-евтина опция за отслабване, което цялото семейство може да се наслаждава, не търсете повече от вашето местно YMCA. McGaw YMCA, намираща се в Evanston, Илинойс, предлага специфична програма за отслабване, наречена "Move it to Lose It". Тази програма набляга на промените в начина на живот и конкретно измерва участниците преди време, за да повиши информираността за лични недостатъци. Сесиите се провеждат в групова настройка, за да се поддържа отчетност, в допълнение към персонализираното обучение за фитнес. YMCA предлага множество възможности за деца от всички възрасти, включително лагери, фитнес време и дейности на открито, които подчертават отдиха и здравето. Децата в класове пет до осем също се насърчават да използват фитнес центъра за възрастни, след като завършат програма за младежка ориентация, насочена към безопасността.
