Много хора постят по духовни причини и по здравословни причини. Диабетът обикновено изисква да внимавате да доставяте на тялото си достатъчно храна, за да стабилизирате кръвната си захар, така че на гладно трябва да се подхожда внимателно и със съвета на Вашия лекар или диетолог. Все пак хората с диабет редовно бързи за диагностични тестове и има доказателства, че различните форми на гладуване могат да помогнат на диабета да контролира безопасно състоянието му.
пости
В началото на 20-и век лекарите рутинно използват практики на гладно, за да "буквално" гладуват "диабет извън пациентите. Пациентите биха били допуснати до болница и поставени на ограничения на калориите, докато лекарите вече не могат да проследят "захарта" в урината. Процедурата продължава няколко години преди откриването на инсулин и десетилетия, преди да се превърнат в основна тенденция в подхранването на диабетици. Въпреки това, медицинската професия е разбрала стойността на глада заради многобройните си ползи за здравето, някои от които се отнасят за диабетици. Например, двама изследователи, кардиовъзбуждащи, които публикуват в "Nutrition Journal", каза, че гладуването има благоприятни ефекти върху кръвното налягане, липидите като холестерол и триглицериди и инсулиновата чувствителност.
методи
Изследванията са изследвали ефекта на алтернативния ден на гладно и на калориите при хора с диабет. В случай на тежко калорийно ограничение, медицински изследователи от университета в Питсбърг демонстрираха, че един единствен, седемгодишен график с много ниско калоричен прием дава значителни метаболитни подобрения за група от диабетици тип 2. Участниците преминаха от седмица от 800 калорични дни до два месеца от 400-калорични дни обратно на редовно хранене преди крайния седмичен план за хранене с 800 калории на ден. Авторите на доклада "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" съобщават, че първата седмица е довела до повече от 50% от резултатите: подобряване на производството на глюкоза от черния дроб и подобряване на секрецията и чувствителността на инсулина. Освен това хората, които практикуват пост всеки ден, имат по-ниска честота на диабет, според изследователи от Калифорнийския университет Бъркли.
Контрол на теглото
Според Националната клинична служба за диабет, над 80% от хората с диабет тип 2 са с наднормено тегло или със затлъстяване. Контролирането на теглото и загубата на тегло са важни части от лечебните цели за много диабетици. По този начин помагате за подобряване на някои от признаците на заболяването и намалявате риска от усложнения, свързани със сърцето. Същите изследователи в "Бъркли" пишат в "Journal of Lipid Research", че алтернативното гладуване работи и като помощ за отслабване, защото е по-лесно да се придържаме към ограничаване на екстремалните калории на дневна база. Но повече от това, при изследванията върху животни този вид гладуване също свива мастните клетки и подобрява механизмите на тялото за разграждане на мазнините.
предпазни мерки
Тъй като някои лекарства за диабет, както орални, така и инжекции, се приемат с храна, трябва да внимавате с гладуване и да посъветвате Вашия лекар с най-безопасните методи на гладуване. Когато сте на гладно за процедура, сертифицираният преподавател по диабет Нина Уотсън пише в "Диабетна прогноза", че трябва да отлагате пероралното лекарство, докато не сте готови отново да ядете. Ако приемате метформин и вашата процедура включва инжектиране, трябва да се въздържате да приемате метформин най-малко 48 часа след теста. Всеки инсулин, който приемате с хранене, трябва да се приема само когато възобновите храненето, съобщи Уотсън. Освен това гладуването на някои диабетици е свързано със сериозни здравни последици като хипогликемия, диабетна кетоацидоза и дехидратация. Бременните жени не трябва да бързат.
