Никотинът води до намаляване на нивото на добрия холестерол при хората, но медицинските данни не са ясни дали връзката е пряка или непряка. Според клиниката в Майо и други медицински изследователи не е ясно дали никотинът в тютюневия дим оказва отрицателно въздействие върху холестерола. Въпреки това, доказателствата, че никотинът причинява на хората тютюнопушене и че тютюнопушенето вреди на нивата на холестерола, е огромно.
Никотинът причинява тютюнопушене
Според доклада на хирурга от 1988 г. за наркоманията, "никотинът е наркотикът в тютюна, който причинява пристрастяване" към пушенето на цигари, пури и тръби, както и дъвченето на тютюн. Никотинът има много краткосрочни положителни въздействия, съобщава д-р. Програмата на Dean Ornish за реверсиране на сърдечната болест. "Те включват намаляване на стреса и безпокойството, подобряване на паметта и решаването на проблеми, повишаване на енергията и облекчаване на депресията.
Тютюнопушенето уврежда холестерола
Има три важни нива на холестерола в кръвта - общо, добро (HDL) и лошо (LDL). Тютюнопушенето уврежда добрия холестерол, който премахва лошия холестерол от артериите на сърцето ви.
"Контрол на холестерола" документира няколко проучвания за тютюнопушенето и добрия холестерол. Едното, Фрамингхам (Маса) Heart Study, учи 4000 мъже и жени. Той заключи, че ниският холестерол на средния пушач е намалял с около 12%. Мъжките и женските пушачи са имали средни нива на HDL холестерол 4,5 mg на dL и 6,5 mg на dL по-ниски от мъжете и жените непушачи, съответно. Най-големите спадове са били тези, които пушат 20 или повече цигари дневно.
Пасивното тютюнопушене влияе на холестерола
Пасивното тютюнопушене - дишането на дима, първоначално вдишван от други хора - намалява нивата на холестерола според "Лечението с 8-седмичен холестерол". Автор Робърт Ковалски съобщава, че "децата имат по-нисък HDL брой, отколкото тези в домовете с непушачи . "
Холестеролът влияе на сърцето
Тъй като вашият добър холестерол намалява, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава. 40-годишният мъж има "отлична защита" срещу сърдечно-съдови заболявания, ако неговият HDL е 52 mg на dL ниво, но е изложен на висок риск, ако неговият HDL е 37 mg на dL.
Никотинът уврежда сърцето
Никотинът има много негативни ефекти върху сърцето ви. "Д-р Програмата на Dean Ornish за реверсиране на сърдечните заболявания "посочва увреждането на лигавицата на артериите на сърцето ви, както и много други артерии, намалявайки кръвообращението в сърцето, което създава запушвания в артериите на сърцето ви и значително увеличава шансовете ви да имате неравномерен сърдечен ритъм. Всички тези негативни тенденции увеличават риска от внезапен сърдечен арест, съобщава Орниш.
Пушенето със и без никотин
Степента на смъртност е два до три пъти по-ниска от смъртността на непушачите, ако пушите повече от две опаковки цигари дневно. Позовавайки се на доклад на канцеларията на генералния сестрински щаб в САЩ, "The Well Adult" съобщава, че пушенето на цигари с много нисък никотин не променя тази статистика, защото пушачите често вдигат по-дълбоко цигарите с ниско съдържание на никотина.
Според "Харвардския здравен преглед на жените", нарушаването на никотина и привилегията към тютюнопушенето има много положително въздействие върху сърцето и холестерола ви. Вашите добри нива на холестерол "се увеличават с 15% до 20% след като сте се отказали", се казва в публикацията.
