Отделете миг да помислите за вашите приятели. Колко приятели имаш? Колко от тези приятелства смятате, че са обратно? Сега вземете този номер и го отрежете наполовина.
Точно така: Само около половината от всичките ни приятелства са взаимни.
Масачузетският технологичен институт изследва как насочеността на приятелството засяга социалното влияние, ключов фактор във всичко, от политическите въстания до накарането на някого да спре да пуши.
Според тях, когато наричаме някого приятел, ние по подразбиране приемаме, че нашите чувства са обратни.
Наричайки нашия наивен въпрос, изследователите изследвали 84 ученици на възраст между 23 и 38 години. Те поискали от всеки индивид да оцени всеки друг участник по скала от 0 до 5, като нула означаваше "Не знам този човек", три от които представляват "приятел" и пет от които са "Един от най-добрите ми приятели".
За съжаление, те установиха, че чувствата на приятелство са повлияни само от 53% от времето.
Техните констатации показват, че хората нямат възможност да разбират взаимността на приятелството. Това, обясняват те, може да се дължи на факта, че възможността да се знае, че някой не мисли за вас като приятел, може да се отрази негативно на собствения ви образ.
Но "Ню Йорк Таймс" предлага друго обяснение. Може би не знаем кои са нашите приятели, защото не знаем какво е приятелството. Така че, ако внезапно преоценявате всичките си взаимоотношения, ето някои въпроси, които можете да зададете, за да определите дали някой наистина е ваш приятел.
Приятелствата не трябва да бъдат функционални. Вместо това, приятелите прекарват времето си заедно, без да правят нищо. Снимка: Twenty20 / @ criene 1. Дали това приятелство служи за конкретна цел?
Ако сте отговорили с "да", може би искате да преосмислите това приятелство. Според колеж "Васар Колидж" английският професор Роналд Шарп, който е съ-редактор на "Книгата на приятелството на Север", хората вече не губят време с приятелите си.
"Хората са толкова нетърпеливи да увеличат ефективността на връзките, които са загубили връзка с това, което е да бъдеш приятел", казва той на Ню Йорк Таймс.
Вашият лабораторен партньор или приятел на обяд може да не е толкова близък приятел, колкото си мислите. Вместо това погледнете хората, които могат да превърнат пропиляното време в ценни спомени.
2. Дали този човек ще направи списъка ви с топ петте най-добри приятели?
В голямата схема на живота и смъртта нашето време в този свят е ограничено, което означава, че можем да инвестираме само в толкова много взаимоотношения. За да я опише, британският еволюционен психолог Робин И. М. Дънбар теоретизира за различните слоеве на приятелството.
Представете си куп концентрични кръгове, натрупани една върху друга като биково око. Вашият най-вътрешен пръстен от приятели в центъра на биковото око е най-малкият, състоящ се само от един или двама души. Това са вашите най-интимни отношения, които поддържате ежедневно.
Следващият слой може да задържа до четирима души, за които се интересувате дълбоко и с кого си взаимодействате ежеседмично. Тъй като пръстените се разширяват навън, количеството време и емоция, които инвестирате, намалява.
"Има ограничен период от време и емоционален капитал, който можем да разпределим, така че имаме само пет слотове за най-интензивен тип взаимоотношения", казва Дънбар пред "Ню Йорк Таймс". "Хората могат да кажат, че имат повече от пет, но може да сте сигурни, че не са висококачествени приятелства".
Кой е на първите пет списъка с най-добри приятели? Кой не е?
Едно проучване установи, че самоосъществяването и любовта са свързани. Снимка: Twenty20 / @ shaahinnmm 3. Може ли да сте уязвими с този човек?
Споделянето означава грижа. Едно проучване установи силна положителна връзка между самоосъществяване и хареса. Хората, които участват в по-интимни разкрития, са по-популярни от тези, които се занимават с по-малко. На свой ред хората вероятно ще харесат някого повече в резултат на доверие в тях. И накрая, хората са склонни да разкриват повече на хората, които първоначално им харесва.
Така че, ако човек ви позволи да влезе в тайните си, вероятно това означава, че те харесват вас. И ако искате да се харесате повече в определени отношения, отворете.
4. Колко емоция изразявате, когато сте около този човек?
Ако сте склонни да скриете истинските си чувства около някого, те вероятно не са приятел. Изследователите на университета в Мичиган Джейн Дютън и Емили Хейфи определиха няколко фактора, които определят висококачествени връзки, за да разследват как взаимоотношенията влияят на организациите. Те нарекли "висок емоционален носещ капацитет" като един от тези показатели.
Емоционалната носеща способност включва както количеството, така и обхвата на изразените емоции. Хората с висококачествени връзки изразяват повече емоции помежду си и изразяват положителни и отрицателни емоции.
Ако можете да бъдете напълно емоционално честен около някого, този човек може да се счита за истински приятел.
5. Вашето приятелство преодолява предизвикателствата?
Dutton и Heaphy използват термина "tensility" или степента, до която нещо може да бъде опъната, за да опише този аспект на висококачествените връзки. Тя се отнася до това колко е гъвкава връзката ви може да бъде да се настанят промените. Например, силно приятелство може да бъде поддържано чрез редовни повиквания през Skype и FaceTime, ако някой от тях се придвижи в различно състояние, докато слаб може да се измъкне.
Помислете дали вие и вашият приятел някога сте преодолели конфликти. Как взаимоотношенията ви отговарят на промяната?
Най-добрите приятелства вдъхновяват творчеството и действията. Снимка: Twenty20 / @ thelegendaryalex 6. Можете ли да бъдете активни и творчески с този човек?
На последно място, списъкът с характеристики на Dutton и Heaphy, които представляват висококачествена връзка, е "степента на свързване". Това измерва колко отворена е връзката ви с новите идеи и влияния.
"Екипите с висока степен на свързване показват атмосфера на плавателност, създавайки просторни емоционални пространства, които отварят възможности за действие и творчество", пишат авторите.
Силните приятелства дават възможност на хората да развиват творчески идеи и да действат върху тях. Вие и вашият приятел се вдъхновявате? Ако не, тогава може би не сте толкова близо, колкото си мислите.
Какво мислиш?
Колко приятели мислите, че имате? Дали тази статия промени вашето мнение относно някое от вашите приятелства? Какви са някои от качествата на вашите най-силни взаимоотношения? Уведомете ни в секцията за коментари!
