Някои хора изискват хранителни добавки, за да получат подходящите хранителни вещества в диетата си. Пиене Уверете се, че увеличавате дневния прием на калории, витамини и минерали. Всяка бутилка съдържа над 24 витамини и минерали. Уверете се, че идва в шест вкуса, включително домашно приготвена ванилия, богат тъмен шоколад, маслен пекан, кафе лате и ягоди и сметана.
Калории
Уверете се, че идва в 8-унция. бутилки. Всяка бутилка се счита за сервиране и съдържа 250 калории.
Калорийни вноски
Повече от половината от калориите в Ensure идват от въглехидрати. Един грам въглехидрати е равен на 4 калории. Всяка порция съдържа 41 грама въглехидрати, за общо 164 калории от въглехидрати.
Съображенията
Една бутилка Ensure съдържа поне 25% от препоръчителната дневна доза USDA за 24 витамини и минерали. За калций, цинк и селен, уверете се, че съдържа 30% от препоръчителната дневна доза USDA. Дневните квоти, препоръчани от USDA, се основават на диета с 2 калории. Според д-р Дейвид Хабер, професор по уелнес и геронтология в Ball State University, хранителните напитки като Ensure може да не позволят пълно абсорбиране на хранителните вещества в напитката.
