Дефицитът на желязо често се наблюдава при жени в детеродна възраст. Жените в репродуктивна възраст имат по-високи изисквания към желязо, отколкото жените или мъжете в постменопауза, защото губят кръв всеки месец по време на менструалния цикъл. Вашият лекар може да предпише железен сулфат - най-често предписаният тип желязо, според медицинския център на Мериленд, ако имате ниски нива на желязо. Приемането на противозачатъчни хапчета, известни също като орални контрацептиви, може да намали нуждата ви от желязо по няколко начина.
Намалено кървене
Хапчетата за контрол на раждаемостта имат положителния страничен ефект от намаляването на менструалното кървене при повечето жени. Маточната облицовка не се натрупва до дебели нива, наблюдавани, когато произвеждате естествен естроген, така че по време на менструацията да се отделя по-малко. Когато не приемате орални контрацептиви, лигавицата ви се сгъстява под въздействието на естроген, така че развиващият се ембрион да има достатъчно кръв, за да расте. Изкуствените форми на естроген не сгъстяват лигавицата толкова, така че изпитвате по-малко менструално кървене. Загубата на по-малко кръв означава по-малко шанс за развитие на дефицит на желязо.
Желязо в оралните контрацептиви
Някои марки орални контрацептиви включват желязо под формата на железен сулфат или други железни добавки в неактивните хапчета, понякога наричани "напомнящи" хапчета, които приемате. Много орални контрацептиви спират активните хормони след три седмици и дават "напомнящи" хапчета, които не съдържат хормони, но ви държат на редовен цикъл от едно хапче дневно. Може да разпознаете перорални контрацептиви, които съдържат желязо, защото използват химическия символ за желязо, Fe, от тяхно име.
Желязо има нужда
Жените в детеродна възраст обикновено се нуждаят от 18 mg желязо на ден. Желязните соли на желязото, които включват железен сулфат, имат най-добрата скорост на абсорбция на железни добавки. Когато приемате орални контрацептиви, обаче, не е необходимо да приемате толкова желязо, според разширението на Университета на Колорадо, 10,9 mg желязо на ден ще отговарят на вашите нужди, когато сте на хапчета за контрол на раждаемостта.
Съображенията
Повечето, но не всички жени изпитват по-малко менструално кървене, докато приемат орални контрацептиви. Ако все още имате тежки менструални периоди, може да се наложи да приемете желязна добавка. Посъветвайте се с Вашия лекар какво трябва да приемате, особено ако вашите хапчета за контрол на раждаемостта съдържат и желязо, тъй като тялото ви не отделя желязо, което се натрупва в тъкани и органи като черния дроб. Предозирането на желязо може да причини нарушения на черния дроб, диабет и обезцветяване на кожата.
