Поставянето на сърдечен пейсмейкър обикновено не влияе върху активния начин на живот, според Американската асоциация по сърдечни заболявания. Нежеланите реакции обикновено се появяват само ако пейсмейкът не функционира правилно или влошеното състояние се влошава. Преди да започнете каквато и да е тренировъчна програма, консултирайте се с Вашия лекар и претърпете следоперативно и предварително упражнение. Избягването на определени видове упражнения и среди може да удължи живота на пейсмейкъра и да осигури правилното му функциониране.
Странични ефекти
Хората със сърдечни пейсмейкъри обикновено са в състояние да се върнат към своя пред-имплантационен начин на живот, включително активно упражнение, според Американската сърдечна асоциация. Някои странични ефекти, които трябва да се внимава - особено през периода от шест до седем седмици за хирургическо възстановяване - са задух или умора, потрепване на гръдните мускули и прекомерно или продължително раздразнение. Неочаквано увеличение на сърдечната честота или по-бавна от нормалната честота на пулса може също да бъде сигнал за аномалия. С други думи, незабавно се свържете с Вашия лекар, ако някоя от симптомите на Вашия сърдечен проблем се появи по време на тренировка, след като получите пейсмейкър.
Упражнения за избягване
Избягвайте да играете спортове с пълен контакт, съветва обществото на сърдечния ритъм, тъй като голямото въздействие върху хирургичното място може да повреди пейсмейкъра или окабеляването му. Също така не се притеснявайте от упражнения, които изискват напрежение или задържане на дъха ви, или дейности, които изискват експлозивни движения, като някои форми на вдигане на тежести - например кетълбелки или раменни преси - и ракета или тениса.
Преди да се упражнявате
Уебсайтът на сърдечния атлетист отбелязва, че задълбочена пост-операционна електрокардиограма шест или седем седмици след имплантирането на пейсмейкъра и хирургичното възстановяване е от съществено значение преди започване на физическата активност. Вашият лекар може да развие контролиран режим на упражняване въз основа на резултатите. След като Вашият лекар коригира пейсмейкъра си, за да отчете увеличените и променливи промени в сърдечния ритъм, той може да ви накара да упражнявате сами.
Съображенията
Прекарване на поне 15 минути, както загряване, така и охлаждане, съветва Сърдечни спортисти. Някои движения и пози - определени йога участки, голф люлки и раменни преси, например, могат да повредят пейсмейкъра. Този тип движение, понякога наречено ключикулярен щипка, може да компресира областта, където се намира пейсмейкърът или окабеляването му.
Следете сърдечната дейност по време на тренировка, за да предотвратите потенциални странични ефекти. Ако се появи стягане в гръдния кош или болка по време на тренировка, оставете го пет минути преди да възстановите физическата активност. Ако стягането или болката не намалеят, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Планирайте редовни проверки на пейсмейкъра, за да определите износването на батерията и да я настроите за промяна на физическите нива и изискванията за физически упражнения.
