Много бодибилдъри се кълнат в добавки с азотен оксид, кредитирайки ги за повишена васкуларност, по-добра "помпа" след тренировка и по-бързо възстановяване. Въпреки че ползите от културизъм са до голяма степен недоказани, тези добавки могат да бъдат от полза за определени популации. Тъй като има плюсове и минуси на употребата на добавки от азотен оксид, потърсете лекарска помощ преди да започнете да приемате.
Качване на тегло
Повечето добавки с азотен оксид се произвеждат от L-аргинин, аминокиселина, която спомага за изграждането на нива на азотния оксид или NO в кръвта. Проучване от 1994 г. в списание "Клинична и експериментална имунология" установява, че ХИВ-позитивните пациенти, при които е бил индуциран положителен азотен баланс, показват нормален синтез на NO, докато тежки пациенти с недостатъчно тегло показват ниски нива на синтез на NO. Това показва връзката на азотния оксид с поддържането на теглото. MedlinePlus характеризира L-аргинин като "евентуално ефективен" за предизвикване на наддаване на тегло при пациенти с ХИВ и СПИН, когато се комбинира с глутамин и хидроксиметилбутират. От момента на публикуването не е известно дали ползите от натрупването на тегло се отнасят и за здрави хора.
Ергогенни ефекти
MedlinePlus отбелязва, че доказателствата са слаби по отношение на спортните подобрения, приписвани на NO добавки. MayoClinic.com признава, че има малко доказателства, които показват, че това може да подобри притока на кръв, но данните за неговата полза за спортистите са противоречиви и са необходими повече изследвания, преди да може да бъде окончателно препоръчано или дисконтирано. Ако азотният оксид увеличава притока на кръв, това би означавало "изпомпващия" поглед след тренировка, но екстрактът не е постоянен и ще изчезне. Освен това добавките с азотен оксид никога не са доказали, че намаляват или забавят умората.
Въздействие върху други условия
Въпреки че не може непременно да е от полза за спортистите, азотният оксид може да играе роля при лечението на определени медицински състояния. Основната съставка L-аргинин може да бъде ефективно допълнение към операцията за възстановяване и лечение на сърдечна недостатъчност и артериално заболяване. Според MedlinePlus тя показва обещание за лечение на еректилна дисфункция поради възможността за подобрен кръвен поток. MayoClinic.com отбелязва, че обикновено се използва за тестване на нивата на растежния хормон и може да бъде ефективна част от лечението на вродени грешки при синтеза на урея.
Може да е рисковано
Тъй като добавките от азотен оксид са направени от аминокиселини, те са сравнително безопасни, когато се използват краткосрочно. Но MedlinePlus казва, че те могат да влошат симптомите на херпеса, да понижат кръвното налягане и да увеличат риска от смърт след сърдечен удар. Тези добавки взаимодействат отрицателно с нитрати и лекарства за кръвно налягане и могат също да взаимодействат с лекарства за еректилна дисфункция. Възможните нежелани реакции включват храносмилателни дискомфорт, диария, подуване на корема, гадене, болка в долната част на гърба, безпокойство на краката и промени в кръвната захар. Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба, особено ако имате медицинско състояние или приемате лекарства.
