Интерстициалният цистит е сложно урологично състояние, характеризиращо се с спешна нужда от уриниране и болка в областта на долната част на корема, таза или пубис. Пациентите с интерстициална цистит могат да уринират десетки пъти на ден, въпреки че инфекцията обикновено не е характеристика на заболяването. Диагнозата обикновено настъпва около 40-годишна възраст, а 90% от тези с диагноза интерстициален цистит са жени, според Медицинския център на университета в Мериленд. Витамин С, в различни форми, може да увеличи симптомите на интерстициален цистит.
Общи задействания
Цитрусовите храни, които са с високо съдържание на витамин С, могат да раздразнят симптомите на интерстициалния цистит, според MayoClinic.com. Газирани безалкохолни напитки често могат да увеличат симптомите при пациенти с интерстициален цистит, както и храни и напитки, съдържащи кофеин, включително кафе, чай и шоколад.
Буфериран витамин С
Добавките на витамин С могат да бъдат проблематични за тези с интерстициален цистит. Въпреки това, може да сте в състояние да понасяте витамин С, наречен калциев аскорбат, който е буфериран с калциев карбонат, според Лариан Гилеспи, автор на книгата "Не трябва да живеете с цистит". Тази форма на витамин С е по-усвоима от аскорбиновата киселина и помага да се замени витамин С, който губите чрез урината. Калциевият аскорбат също така насърчава съхраняването на калиев аскорбат, друга форма на витамин С, в клетките ви. Калциевият аскорбат може да облекчи някои симптоми на интерстициален цистит чрез намаляване на нивата на хистамин, възпалителна молекула, казва Гилеспи.
Диетични източници
Дори буферираните добавки на витамин С могат да бъдат източник на раздразнение за някои хора с интерстициален цистит, според Р. Пол Сент Арманд, д-р Р. А. Арманд, автор на книгата "Какво може да не ви каже вашият лекар за фибромиалгия: революционното лечение, което може да се обърне болестта." Въпреки това, някои хранителни източници на витамин С са добре толерирани и изборите са изобилни. Зелените пиперки са опаковани с витамин С, осигурявайки 95 mg в 1/2 чаша. Папая, ягоди и гуава също са добър избор, както и зелените зеленчуци като спанак, зеле и броколи.
Съображенията
Ако имате интерстициален цистит, шансовете ви за развитие или развитие на фибромиалгия се увеличават, според Клаудия Крейг Марек, автор на книгата "Първата година - фибромиалгия: основно ръководство за ново диагностицираните". Припокриването на условията изглежда е в полза на жените с честна, чувствителна кожа, които са склонни към алергии и астма, казва Марек. За да управлявате интерстициален цистит, свързан с фибромиалгия, продължете да експериментирате с диетата си, след като елиминирате обикновените задействатели на храната. За да намерите повече задействащи храни, елиминирайте една храна наведнъж и преценете симптомите си. Повторно въвеждане на храната и мониторинг на симптомите отново. Адаптирайте и индивидуализирайте съответно диетата си.
