Общата простуда, синузитът и грипът често причиняват задръствания. Запушването е неудобно и затруднява дишането. Разнообразието от средства за домашни грижи облекчава задръстванията и временно облекчава дишането. Все пак родителите на бебета и малки деца трябва внимателно да наблюдават задръстванията. Запушването може да предизвика затруднено дишане при кърмачета, които не са в състояние да изчистят носните си проходи. Възрастни с претоварване с продължителност над 10 дни трябва също да потърсят медицинско внимание.
пара
Влажният въздух ще разхлаби носните секрети и ще намали симптомите, свързани с "запушен нос". Пациентите трябва да поставят овлажнител в близост до често използвани участъци, включително диван или легло. Евкалиптовото масло може да се добави към водата на овлажнителя за ароматерапия. Човек може да диша във влажен въздух, като взема топъл душ или вана. Задушаването на лицето също ще позволи на човек да диша влажен въздух. За да направите това, индивидът трябва да свари горещата вода на печката, да преместите тигана на маса и да постави главата си над парата с главата си покрита, за да създаде палатка, за да предпази пара от бягство. Лицето се задушава за около 10 минути или докато лигавицата се разхлаби или изтича от носа. Процесът може да се повтаря през целия ден, когато е необходимо, за да се намали задръстването.
Нети Пот
Нети гърне изглежда подобно на чайник и се използва за почистване на синусите проходи. Домашен солен разтвор може да бъде създаден, като се използва сол и дестилирана или пречистена вода. Водата от чешмата трябва да се вари и след това да се доведе до стайна температура преди употреба. MayoClinic.com препоръчва смесване на 1/8 ч. Л. сол с 8 унции. вода и разбъркване до разтваряне на солта. За да се използва, човек стои над мивката и накланя глава на една страна, с една ноздра нагоре. Разтворът от неразтворителя се вкарва в ноздрите и солевият разтвор се оставя да потече в претъпканата ноздра и излиза от противоположната ноздра. Процесът освобождава лигавиците и задръстванията. То може да се повтори толкова често, колкото е необходимо.
Солни капки и лекарства
Може да се използват солени капки за изсушаване на задръстванията. Капките се предлагат на борсата или могат да се приготвят, като се използва подобна рецепта като разтвор на нет-гърне. Поставянето на няколко капки в ноздрите намалява задръстванията. Деконгестантни назални спрейове се предлагат на борсата; тези лекарства обаче не трябва да се използват повече от три дни. След три дни конгестията всъщност може да се влоши, ако употребата на лекарства продължава, съветва MedlinePlus. Антихистамините, които се продават без рецепта, намаляват производството на лигавицата, но ще накарат някои хора да станат сънливи. MedlinePlus препоръчва на хората, страдащи от задръствания, да се опитат по-внимателни лечения, преди да се обърнат към лекарства за облекчаване на задръстванията.
