Ревността и притежанието често се считат за едно и също нещо. Въпреки това, има малка разлика: Ревността е чувство и притежание е поведение. Възможно е да ревнуваш женския приятел на приятеля си, но той никога няма да разбере, освен ако не му кажеш. Когато станеш притежателен, нещата могат да станат опасни. Прекомерната ревност или притежателност не са нормални. Ако откриете себе си или вашия партньор, проявяващ това поведение, потърсете професионална помощ.
Ограничаване или контролиране на поведението
Въпреки че обществото има имплицитни правила за взаимоотношения, хората никога не трябва да се чувстват контролирани. Едно нещо е да се притеснявате или подозирате, че партньорът ви ви изневерява и друго нещо, което му забранява да вижда определени хора. Ограничаването на поведението на други хора не е знак на здрав човек. Само хората с ниско самочувствие се опитват да контролират поведението на други хора. Опитайте се да разберете начин да работите за изграждането на положителна самоконцепция, така че няма да имате нужда да контролирате другите.
Словесно злоупотреба
Хората, които се чувстват несигурни или ревниви, понякога прибягват до вербални атаки. Не е добре да използвате език, който е унизителен или унизителен към друг човек. Хората правят това, защото мислят, че нещо като призвание ще запази силата си, ще спести лице или ще спечели аргумент. Това е просто опит за контролиране на ситуацията или на друго лице чрез нанасяне на психологическа или емоционална болка. Това е неприемливо.
Обвинявайки
Хората, които обвиняват другите, обикновено имат ниска социална и емоционална интелигентност. Grewal & Salovey (2005) предполагат, че поемането на лична отговорност за вашите действия е един от признаците на емоционална интелигентност. Когато някой е ревнив или притежателен, те не поемат лична отговорност за поведението си. Те винаги виждат себе си като жертва и по този начин безсилни да променят ситуация. Ето защо те се откъсват с отрицателни думи и действия.
заплашващ
Заплахата изразява намерение да нанесе наказание или негативни последици върху друго лице, ако не получите това, което искате. Заплахите могат да бъдат подобни на ултиматумите. Ако някой друг казва нещо като "Ако излезеш със Сали, ще се разчупя с теб!" те се опитват да контролират ситуацията, като използват страх. Страхът никога не се използва в здрави отношения. Страхът поражда повече негативност и по-нататък се захваща с ревност и притежателност.
