Пушенето е силно пристрастяващо и въпреки че броят на пушачите е намалял наполовина през последните 40 години в Съединените щати, тютюнопушенето все още носи отговорност за стотици хиляди смъртни случаи, които могат да бъдат предотвратени годишно. Разбирането на това, което прави пушенето толкова пристрастно, е важно, тъй като може да доведе до по-добри стратегии за спиране на тютюнопушенето. Допаминът е химично вещество, произведено в мозъка, което е свързано с удоволствие и възнаграждение, и тъй като то се освобождава при пушене на тютюн, се смята, че тази част от причината за пристрастяване към тютюнопушенето.
Допаминът като невротрансмитер
Допаминът се освобождава в мозъка. Допаминът е невротрансмитер в мозъка, който действа върху допаминовите рецептори, за да предизвика реакция в невроните. Отговорът зависи от местоположението на рецепторите в мозъка. Например допаминът е важен в центровете за движение и координация на мозъка. Изследванията също така показват, че допаминът се освобождава в големи количества в лимбичната система, част от мозъка, отговорна за мотивацията и наградата, твърди Националният институт по злоупотребата с наркотици.
Допамин и награда
Ето защо допаминът се нарича вашата система за възнаграждения и е доказано, че дейности като хранене и секс, които ви дават удоволствие или чувство за благополучие, са свързани с освобождаване на допамин. Наркотиците като кокаин и амфетамини също са показали, че водят до повишена секреция на допамина и е широко признато, че това е поне отчасти отговорно за повишеното удоволствие, изпитвано от наркоманите, според изследване в Държавния университет в Ню Йорк- Бъфало.
Допамин и пушене
Тютюневият дим съдържа над 4 000 химикала и един от тях е никотин, високо пристрастяващо вещество, което се оказва по-пристрастяващо от хероина, според университета в Минесота. Това химично вещество влиза в кръвта и след около седем секунди влиза в мозъка, засягайки точно същите допаминови рецептори, като дава на мозъка посланието, че току-що е изпълнена възнаграждаваща активност. Пушачите съобщават за чувство на спокойствие и лека еуфория, когато имат цигара.
Допамин и пристрастеност
Ако навикът ви за пушене е продължителен, мозъкът ви свикне с тази награда. Според Американската асоциация по сърдечно-съдови заболявания, никотинът има полуживот от само два часа, така че ефектите се износват бързо; това означава, че вашият мозък иска тази награда, когато за известно време не сте имали цигара - опит, известен като жажда. Продължителното пушене ще доведе до пристрастяване, а не до повишаване на чувството за благополучие. Пушачът ще се нуждае от цигара, за да се чувства нормално.
Спиране на допамина и тютюнопушене
Прекратяването на пушенето е известно трудно именно поради пристрастяването на никотина, който, освен допамина, засяга и други невротрансмитерни системи в мозъка. Само 25% от хората успешно прекратяват пушенето, без да се появят рецидиви в продължение на поне една година, се казва в уебсайта "Факти за тютюнопушенето". Едно от малкото лекарства, за които е доказано, че са ефективни при повишаване на успеваемостта, е бупропион, химично вещество, което леко повишава нивата на допамин в мозъка. По този начин, твърдят изследователите, мозъкът вече не се нуждае от високи нива на допамин, причинени от тютюнопушенето, а пушачите изпитват по-малко желания, според Програмата за изследване на заболяванията, свързани с тютюна. Ако се опитвате да напуснете, консултирайте се с Вашия лекар.
