Анти-гъбичната диета Kaufman твърди, че ви помага да се освободите от тялото си от гъбични паразити, които могат да причинят заболявания като хроничен синузит, чернодробно заболяване или висок холестерол. Дъг Кауфман, американски независим изследовател по хранене и автор на седем книги, включително "The Fungus Link: Въведение в гъбичните заболявания, включващи първоначалната фаза на диета", разработи програмата. Кауфман също така е домакин на "Know the Cause !," ежедневно, базирано в САЩ телевизионно шоу, което изследва теориите си за основните причини за телесни заболявания.
теория
Някои гъбички, едноклетъчни организми, които се свиват чрез храна и консумация на вода или замърсен въздух или почва, могат директно да причинят заболяване в тялото ви. Тези гъбички също могат да произвеждат микотоксини или токсични странични продукти, които могат да окажат негативно влияние върху вашето здраве и благополучие. Избягвайте ефектите на вредните гъбички в тялото си, като се придържате към анти-гъбичната диета на Кауфман. Тази диета "гладува" инвазивните гъби, които постепенно умират. След като гъбите умрат, тялото ви започва да излекува от увреждането на гъбите, причинени в тялото ви, и ще получите по-добро здраве, пише Кауфман на LoveforLife.
Забранени храни
Анти-гъбната диета на Kaufman се състои от две фази. По време на фаза 1 премахвате всички захари, изкуствени подсладители, зърнени храни, месни храни, кафе и чай от вашата диета. Също така се въздържате от консумиране на фъстъци, фъстъци и продукти, съдържащи фъстъци, зелени маслини, салатни превръзки и продукти, съдържащи дрожди. Избягвайте картофи, бобови растения, сладкарски изделия или продукти, заместващи масло, като например маргарин.
Позволени храни
Можете да ядете яйца, птици, морски дарове и месо, кисело мляко, масло и заквасена сметана. Допустимите храни от фаза 1 включват филтрирана или бутилирана вода, лимонада подсладена със стевия, естествен подсладител на растения, авокадо, плодове, зелени ябълки, лимони и лимони. Можете също така да консумирате ленени семена, маслини и гроздови семена, сурови ядки и семена и непастьоризиран ябълков оцет.
Поддържаща фаза
След две седмици или докато започнеш да изпитваш понижени симптоми в резултат на конкретната си болест, продължаваш във фазата на поддържане на диетата за неопределено време, за да гарантираш, че няма да се заразиш отново с вредни гъби, според Кауфман. По време на тази фаза, бавно добавете в кафяв ориз, препечен кестен хляб, елда, quinoa, просо и амарантни зърна обратно във вашата диета. Можете също да ядете овесена каша.
Съображенията
Не започвайте диетата без лекарско наблюдение, ако имате напреднало бъбречно заболяване. Високото съдържание на протеини в диетата може да влоши състоянието ви, според Кауфман, който добавя, че съдържанието на ниско съдържание на въглехидрати в диетата може да е неподходящо за бременни или кърмещи майки и хора, които редовно участват в енергични тренировки.
Внимание
Говорете с Вашия лекар относно ограниченията на Kaufman Anti-Fungus Diet по отношение на Вашето индивидуално заболяване, преди да започнете програмата. Вашият лекар може да иска да Ви вижда редовно, за да се увери, че вашите хранителни нужди са изпълнени, докато следвате диетата.
