Спорт и фитнес

Съвети за Wing Attack в Netball

Pin
+1
Send
Share
Send

Атаката срещу крилото е най-важната позиция на игра на неболско игрище, според BBC Sport. Играчите на тази позиция трябва да предадат топката с точност и креативност на играчите в стрелбището в близост до мрежата на опозицията. Тези, които играят критични атаки, трябва да притежават добра сила и да имат изключителни умения за хвърляне и залавяне. WA също трябва да има способността да се движи бързо по крилото, за да създаде пространство за съотборниците си и да събере топката, без да позволява проследяване.

Правила за атака на крилото

Като атака на крило, трябва да следвате определени правила за нетбол, специфични за позицията. Можеш да се преместиш навсякъде в центъра трета и да атакуваш трети секции на съда, но не можеш да влезеш в отбранителната трета. Удари с крила също не се допускат в стрелбата, отбелязана с полукръг, под мрежата на опозицията.

Комуникация и психична дисциплина

Атаките на ударите трябва да избират от няколко преминаващи варианта под натиск. Останете спокойни и фокусирани при оценката на хода. Трябва да комуникирате както с напреднали, така и с отбранителни съотборници, според "The Netball Handbook" от Джейн Уудландс. Говорете с атаката и центъра на целта си и ги помолете да правят писти и да се придвижват, ако е необходимо. Слушай за извиканите инструкции. Редовната практика със същите съотборници ви помага да развиете повече разбиране за хода на съотборниците си.

Създаване на пространство

Английския играч на нетбол Чиома Езеогу, който пише на сайта на BBC Sport, предполага, че разтърсването на противниците е важна част от успешната атака на крилата. Съветите включват подобряване на вашата експлозивна мощност, така че да можете да изпреварвате по-бавен защитник с внезапен спринт. Възможно е обаче да не разполагате с достатъчно място, за да се движите от противника си. Вместо това, опитайте да си направите един път и да отидете на другия. Това просто отдръпване може да ви купи достатъчно време, за да избяга от защитника. Езеогу също предлага да опитате да завъртите опонента си, като навиете далечния си крак извън тях и избягвате.

Творчество и преминаване

Смесването на вашите пропуски и промяната на вашите темпове помага да се преодолее опозицията. Вместо винаги да избирате дългия проход или да хвърлите от крилото, опитайте да го режете вътре и да създадете кратък пропуск. Практикувайте хвърлянето на топката с двете ръце. Атаките на крилата, които могат да предложат преминаване от двете страни на тялото им, са ценни за екипа на нетбол, според Woodlands. С малко въображение и силни умения за преминаване бихте могли да бъдете творческата разлика между два отбора.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo (Може 2024).