Тъканта на белези се появява, когато колагеновите влакна се образуват върху нараняване по време на лечебния процес. Понякога тези влакна растат във всички посоки, предизвиквайки по-тъмни и по-силни белези, според Massage Williamsburg в Бруклин, Ню Йорк. Масажната терапия е само една алтернатива на по-сложни процедури за намаляване на появата и образуването на белези. Чрез увеличаване на кръвообращението, масажистите казват, че масажът ускорява лечебния процес и предотвратява отварянето на белега, като остава гъвкава.
Етап 1
Разтъркайте белега с кръгово движение, за да подпомогнете стимулирането на течности. Това е известно като лимфен дренажен метод и се използва, за да се сведе до минимум подуването на тъканта на белега. Чрез тази форма на белези от масаж, вашите лимфни възли са подтикнати да източат излишната течност, която обикновено обгръща тъканта на белезите по време на лечебния процес.
Стъпка 2
Разтеглете заобикалящата ви кожа навън - леко разтривайте белега с палеца си с кръгово движение. Това помага да се запази белегът ви гъвкав и не му позволява да ограничава движението ви, особено ако белегът се намира на или близо до ставата.
Стъпка 3
Натискайте белега си с пръст или палец и разтривайте в една посока. Може да използвате и дланта си за по-големи белези. Това разгражда излишъка от колаген и сраствания, според уебсайта Body of Health.
Стъпка 4
Нанесете лосиони или масла за масаж на белега, когато масажирате, за да предотвратите изсушаване на кожата. Когато белегът е прекалено сух, той може да се отвори и да причини появата на нови рани. Масажните масла и лосиони се предлагат в различни аромати и билкови смеси.
Съвети
- Консултирайте се с оторизиран масаж-терапевт за алтернативни масажни техники, каквито са чашките, които също увеличават кръвообращението.
Предупреждения
- Не масажирайте дълбоки белези, докато не бъдат напълно излекувани. Можете да ги отворите отново и да причинят инфекция.
