Има няколко вида канела. Двете най-често срещани се наричат Цейлон и Касия, но канелата рядко се идентифицира по вид върху опаковката. Канела често се използва като подправка в рецепти и се поръсва с храни като овесена каша, но също така се предлага под формата на добавка за медицински цели. Обикновено добавките се приемат в дози, вариращи между 1 g и 1,5 g на ден.
употреби
Канела е използвана за медицински цели от 2000 г. насам, според Drugs.com. Най-широко разпространената модерна медицинска употреба на канела е диабетиците, които помагат да се контролира кръвната захар. Канела се използва също и за стомашно-чревни проблеми, включително гадене, повръщане, подуване на корема, газове и диария. Жените с менструация понякога използват канела за облекчаване на пременструалните симптоми и спазми. Канела може да има и антимикробна активност.
безопасност
Докато канела - най-малкото в количествата, използвани в храната - обикновено се счита за безопасно за кърмещи майки, няма достатъчно доказателства, за да се определи дали по-високите допълнителни дози също са безопасни. Кърмещите майки, които използват сьомгата, за да стимулират доставката на мляко, трябва да избягват използването на канела едновременно, защото и двете могат да причинят спад на кръвната захар. Като такива, вземането на двете заедно може да бъде опасно. Канела, подобно на всички други подправки и билки, не се регулира от FDA, така че ефективността, рисковете и ползите остават неизвестни.
Реакции на бебето
Някои бебета развиват чувствителност към храни или подправки, които кърмещата майка е погълнала. За бебета, които са чувствителни към канела, симптомите обикновено се появяват скоро след като майката консумира подправката. Чувствителните бебета могат да станат раздразнени на гърдата или гас малко след кърменето. Някои бебета също могат да реагират отрицателно на вкуса или мириса на канела в майчиното мляко. Други бебета обаче могат да пренебрегнат или да се насладят на вкуса. Бебетата, които изпитват различни вкусове, включително канела, чрез майчиното мляко на майката си, могат да бъдат по-малко придирчиви, когато се въвеждат в твърди храни.
Препоръки
Тъй като безопасността на канелата под формата на добавка все още не е достатъчно проучена по отношение на кърмещите майки, кърмещите жени трябва да говорят с лекарите си, преди да я приемат. Жена, която обича да яде канела в дози, открити в храни, може да продължи да яде по този начин без грижи, освен ако бебето не развие реакция.
