Дивертикулозата се отнася до стомашно-чревно разстройство, което причинява малки торбички или дивертикули, които се образуват на слаби места по вътрешната облицовка на дебелото черво или дебелото черво. Когато тези торбички са раздразнени или възпалени, това остро заболяване се нарича дивертикулит. Вашият лекар или диетолог ще препоръча специфични диети за различни фази на дивертикуларно заболяване. Фъстъчено масло се допуска на някои от тези диети, но не на други.
Дивертикулоза и дивертикулит
Повечето хора с дивертикулоза нямат симптоми, но някои се оплакват от периодични спазми и подуване на корема в долната част на корема, заедно с запек. След като започне дивертикулитът, може да страдате от значителна болка или нежност в долната лява част на корема, повръщане, гадене, промяна в навиците на червата, треска и студени тръпки. Научете се да идентифицирате тези симптоми, за да можете да коригирате диетата си според това.
Фъстъчено масло и фибри
Диетата влакно идва от части от плодове, зеленчуци, зърнени храни и други растителни храни, които тялото ви не може да смила. А 2 супени лъжици. сервирането на парченце фъстъчено масло съдържа 2,6 г фибри и същото количество кремообразно фъстъчено масло осигурява 1,9 г фибри. Continuum Health Partners изброява фъстъците като една от първите 20 храни с високо съдържание на фибри.
погрешни схващания
Някои лекари съветват пациентите с дивертикуларно заболяване да избягват храни, които съдържат ядки и семена, защото вярват, че малки части от тези храни с високо съдържание на фибри могат да се натрупват във вътрешността на дивертикула и да причинят пристъпи на дивертикулит. Въпреки това, Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания твърди, че няма научни доказателства в подкрепа на този съвет и не е нужно да се избягват определени храни по време на хроничната фаза на Вашето заболяване. По време на атака на дивертикулит, обаче, останете далеч от фъстъчено масло.
Насоки
Яжте диета с високо съдържание на фибри и пийте много вода и други течности, за да поддържате дивертикулозата си под добър контрол. След като забележите симптоми на дивертикулит, спрете да ядете твърди храни, включително фъстъчено масло. Придържайте се с чиста течна диета, която включва повечето флуиди, които можете да видите, както и храни, които се топят, за да се получат бистри течности при стайна температура. Когато симптомите Ви се подобрят след два или три дни, постепенно отново въвеждате храни с ниско съдържание на фибри, но избягвайте фъстъчено масло. Можете да се върнете към яденето на фъстъчено масло като част от диета с високо съдържание на фибри, след като симптомите ви напълно изчезнат.
Предупреждения
Фъстъчено масло има изобилие от фибри, за да стимулира нормалната функция на червата, но също така има и високо съдържание на калории и мазнини. А 2 супени лъжици. сервирането на фъстъчено масло съдържа 188 калории и почти 16 грама мазнини. Добавете фъстъчено масло към вашата диета с умереност, разстилайте тънък слой фъстъчено масло върху тост пълнозърнест пшеница за закуска с високо съдържание на фибри. Можете да добавите малко количество фъстъчено масло, за да разбърквате пържени ястия или да го използвате, за да направите сос от салата.
