Тийнейджърите се сблъскват с натиска на връстници всеки ден, както положителни, Положителното натиск от страна на връстниците може да помогне на тийнейджъра да опита нови дейности, които подобряват живота й, но отрицателният натиск я принуждава да се ангажира с опасни или незаконни поведения. Твоят тийнейджър може да се изправи на негативния натиск с малко помощ и конструктивни дейности в живота си.
Подкрепа за семейството
Тийнейджърите все повече се наклоняват на връстници, но родителите все още имат властта да влияят върху по-големите деца. Тийнейджърите също така се възползват от това да имат доверен възрастен, който да говори чрез обстоятелства, свързани с натиска на връстници. Участието в живота на тийнейджърите ви позволява да разпознавате проблеми, които могат да възникнат. Американската академия по детска и юношеска психиатрия препоръчва да се срещнем с приятелите си, да изградим доверието й и да я измъкнем, ако се почувства неудобно.
Избор на приятели
Съучениците, които тийнейджърът прекарва най-много време, влияят върху вида на натиска, който преживява. Твоят тийнейджър може да избегне отрицателните обстоятелства, като се разхожда с други тийнейджъри, които са далеч от опасни дейности. Социален кръг със сходни ценности и интереси позволява на тийнейджърите да участват в дейности, с които се радва, без натиск да се ангажират с поведението, което иска да избегне, като употреба на наркотици, консумация на алкохол и секс. Уеб сайтът Teen Health предлага да се срещнете с много различни връстници и да прекарате време с позитивни модели.
Механизми за справяне
Преподаването на тийнейджърите си как да се справят с негативното натиск от връстници я подготвя за проблеми, когато те възникнат. Ролевата игра с вашия тийнейджър е лесен начин за практикуване на умения за справяне. AACAP предлага практики как да се измъкнем от трудни позиции под високо налягане. Твоят тийнейджър може да ви се обади с кодово съобщение, което означава, че се нуждае от вас да я вземете веднага. Например, ако тя е на парти, когато домакинът й предложи питие, тя може да ви се обади и да каже: "Мамо, имам главоболие, можеш ли да ме вземеш?" Мисленето за последствията от решенията е друг начин да се справим с натиска. Ако се хване за пиене, тя се изправя пред правни въпроси, които биха могли да забъркат спортната му допустимост или бъдещите планове.
дейности
Участието в дейности, които изграждат самочувствието на тийнейджърите, може да й помогне да се справи с отрицателен натиск от връстниците. Самата дейност заема своето време, като я държи далеч от ситуации, които могат да доведат до ненужен натиск. Участието в дейности като спорт, лидерски организации или клубове помага на тийнейджърите да изградят социален кръг със сходни цели и ценности. Тези дейности често изграждат самодисциплина, която може да помогне на тийнейджърите да вземат положителни решения.
