Спорт и фитнес

Спортни дейности на открито за деца

Pin
+1
Send
Share
Send

Когато времето е приятно, спортните дейности на открито са опция за упражнения за деца. Те държат децата забавлявани и им помагат да се развиват физически, психически и социално. Редовните спортни игри могат да бъдат скучни след известно време, но децата ще обичат тези дейности с нови обрати на редовните спортове. За децата, които обичат да играят на открито, предлагат Limbo, Sea Animal Soccer и Knockout, и много време може да се получи от всички.

Limbo

Играта на Limbo е много обичан атлетичен стремеж, който дава на децата възможност да се забавляват, докато тестват своята гъвкавост и баланс. За тази дейност ще ви трябва полюс и някаква оптимистична музика. Тази игра работи най-добре, когато двама възрастни държат полюса, така че всички деца да могат да участват. Тя също може да работи, ако децата се превръщат в завой на полюс, или ако имате две стълби, създадени да го държат. Действията - за - крак.нет обясняват, че всяко дете заема свой ред, минавайки под хоризонталния стълб. Децата имат право само да се навеждат назад и никога да не се хвърлят напред. Ако детето успешно премине под полюса, без да го докосне или да го свали, той се връща надолу. След като всяко дете е отишло веднъж, стълбът леко се спуска. Играта продължава, нараствайки в затруднение, тъй като полюсът става по-нисък и по-нисък, докато не останат деца.

Футбол с морски животни

Повечето деца знаят основните правила на футбола, при които топката се рита около поле от двама членове на отбора, които се опитват да отбележат в мрежата на противниковия отбор. В нормалния футбол, децата тичат и използват краката и телата си, за да преместят топката. Но има и други вариации в футбола, които позволяват на децата да бъдат по-креативни и обикновено са добре приети. Изложбата "Zoom" на Public Broadcasting Service предлага няколко футболни варианта, които изискват децата да действат като морски животни. Един от тези варианти се нарича футбол с раци. За да играят, децата се намират на четири крака на гърба си. Те се движат, като използват ръцете и краката си за бягане, което ги кара да изглеждат като раци. Те трябва да се сблъскат с тази позиция в цялата игра и само да избият топката с краката си. Друг начин да се играе се нарича печат на футбол. В този вариант използвайте голяма мека топка, така че никой да не се нарани. Децата се позиционират като пломби, като лежат на стомаха си на полето, пресичат краката си зад тях и използват ръцете си, за да ги задвижат наоколо. Децата могат само да преместят топката, като я бутат с носовете си като уплътнения.

Нокаут

Knockout е забавна дейност, базирана на баскетбола за спорт. За да играете нокаут, ще ви трябва две баскетболни топки и една мрежа. За да започнете, децата се подреждат по линията на свободното хвърляне или друга линия, в която се съгласяват. Това е мястото, където винаги се взема първата снимка. Първите две деца на линия имат баскетболи. Според университета в Мейн, ако топката влиза, когато първото дете изстрелва, тя предава топката на третото дете и се връща в края на линията. Ако топката не влезе, тя изстрелва от всяко място на двора, докато не го направи в коша. При нокаут, веднага щом детето пред вас застреля, можете да започнете да стреляте - първо от линията и след това отвсякъде, ако не го направите. Ако хлапето зад теб попадне в хълбока пред теб, ти си навън. Ако направите кошница пред детето зад себе си, вие все още сте и продължавате да се връщате на гърба на линията. Вие печелите, ако сте последното дете, което не е било изхвърлено.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Детски летни лагери | Изкуството да живееш (Може 2024).