Медицинският термин за нисък калий е хипокалиемия. Състоянието причинява няколко здравословни усложнения, тъй като калият е основен минерал, който тялото използва за функцията на нервните и мускулните клетки. Калият е водоразтворим, така че вместо да го съхранява, тялото отделя излишния калий в урината. Следователно, е необходимо да се консумира калий от храната ежедневно, за да се поддържа подходящият баланс. Препоръчителната дневна доза калий за възрастни е 4,7 г на ден, според MedlinePlus.com.
Хипокалиемия и прималяване
Повечето от основните симптоми на хипокалиемия се отнасят до умора, в съответствие с калиевото значение за мускулите и нервите. Един такъв симптом е припадък. Обаче, тези симптоми обикновено се отнасят до остри и тежки спадове на нивата на калий, вместо до постепенно намаляване във времето. Спонтанните и драматични капки на нивата на калий обикновено се дължат на различни въздействия, като антибиотици, диуретици, заболявания, засягащи бъбреците, голямо количество глицирретинова киселина - вещество, което естествено се появява в кореноплодника, прекомерно изпотяване или повръщане и хранителни разстройства.
Други симптоми
Другите симптоми на хипокалиемия включват умора, мускулна слабост, спазми, абнормни сърдечни ритми, запек, влошаване на мускулите и парализа. По-специално, нарушените сърдечни ритми могат да причинят замайване, замаяност и припадане, което илюстрира как симптомите съвпадат, изостряйки се в по-лоши и по-многобройни състояния, като развитието на хипокалиемията. Парализата е толкова лоша, колкото става, но е изключително опасна, дори фатална; често парализата от хипокалиемия включва белите дробове, причинявайки смърт относително бързо без незабавно лечение.
Прогноза и лечение
Въпреки че хипокалиемията може да доведе до смърт без лечение, можете да избегнете повечето, ако не всички симптоми, свързани с хипокалиемия с лечение. Устната или интравенозна добавка може ефективно да реши повечето форми на заболяването. Неподходящото лечение на хипокалиемия, което предотвратява влошаването на състоянията, но не коригира дисбаланса, може да причини увреждане на бъбреците с течение на времето. Някои видове хипокалиемия изискват намаляване на хормона на щитовидната жлеза в допълнение към калиевата добавка.
Предотвратяване
Храненето на храни, които съдържат калий дневно, може да ви помогне да не се натъкнете на проблеми, свързани с хипокалиемия. Храните, особено високи в минералите, включват трици, гранула, мляко, праскови, грах, банани, брюкселско зеле, киви, лимонов боб, портокали, фъстъчено масло, боб и домати. Разумно е да се яде преобладаване на тази храна и да се обмислят перорални добавки, ако имате прекомерно повръщане или диария, нуждаете се от диуретици или имате други състояния, водещи до хипокалиемия.
