Разширяването на простатата, известна и доброкачествена хиперплазия на простатата или БХП, е често срещан здравен проблем при мъжете над 40-годишна възраст и до 80-годишна възраст приблизително 90% от мъжете имат това състояние, според Националния институт по здравеопазване , Saw palmetto може да помогне за намаляване на размера на простатата, докато допълването с цинк е спорно. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да приемате добавки за Вашето състояние.
Saw Palmetto
Според Американската академия на семейните лекари или ААФП Saw palmetto изглежда е толкова ефективен, колкото конвенционалния лекарствен финастерид, но по-добре поносим и по-евтин. Финастерид е лекарство, което се използва при лечението на БХП, което повишава нивото на тестостерон, а тестостеронът е отговорен за намаляване на размера на простатата. В изданието от март 2003 г. на списанието AAFP, д-р Андреа Гордън, предоставя обобщение на клиничните изследвания, които подкрепят ефикасността на saw palmetto за намаляване на симптомите и размера на простатата. Гордън стига до заключението, че тази билка е безопасна и е ефективно средство за доброкачествено разширяване на простатата.
Противоречия на цинка
Ограничено количество изследвания подкрепя ползите от добавката на цинк за уголемена простата. Джоузеф Марион, автор на "Наръчник за борба с стареенето: Енциклопедията на естественото здраве", показва, че простатната жлеза съдържа 10 пъти повече цинк от всеки друг орган. По-нататък той заявява, че количеството на този минерал в тялото намалява с течение на времето и че много мъже над 50-годишна възраст са с недостиг на цинк. Поради корелацията между дефицита на цинк и разширяването на простатата, Marion препоръчва добавяне на цинк да намали размера на уголемена простата.
От друга страна, други скорошни проучвания, като изследването, публикувано през юли 2009 г. в изданието "Biometals" на А. Сапота установиха, че индивидите с рак на простатата и инфекции на простатата може да имат недостиг на цинк, докато мъжете с БРХ всъщност имат по- нива на цинк, след това здрави мъже. Друго проучване, направено през септември 2007 г. на "Investigacion Clinica", проведено от испански екип, даде подобни заключения.
дозиране
Дневната доза на saw palmetto за БРХ е около 320 mgs на saw palmetto berries. Докато по-нататъшни изследвания подкрепят ползата от цинка при свиване на простатата, добавката с този минерал трябва да бъде запазена за индивиди с дефицит на цинк. Не превишавайте 100 mg цинк дневно, тъй като по-високите количества могат да потискат имунната система.
заключение
Съществуват значителни доказателства, които виждат, че палмето може да помогне за свиване на простатата, но ползите от минералния цинк за същото състояние са спорни. Консултирайте се с лекар, за да разберете дали може да се възползвате от добавки за БХП, както и възможните нежелани реакции и лекарствени взаимодействия.
