Повечето бегачи изпитват болка в коляното в определен момент, особено ако те работят върху твърди повърхности като бетон и асфалт. Голяма част от тази болка е свързана със силното въздействие на бягането, което подава ударни вълни до долната част на тялото и компресира костите и хрущялите един срещу друг. В продължение на дълъг период от време и ако не се грижите за тялото си добре, бягането може да износва глезена, коляното и тазобедрените стави. Менискусът е структура в коляното, предназначена да предотврати това, но не е имунизирана срещу собственото му нараняване.
Функция на менискуса
Основната функция на менискуса в коляното е да служи като абсорбиращ удар буфер в коляното. Това е диск от съединителна тъкан, образуван в полумесец, разположен между пищяла и бедрена кост и точно под пателата. Това държи двете големи кости, които се срещат в колянната става, да се шлифоват директно една срещу друга и също така подобряват стабилността в ставата. Тази подложка е от първостепенно значение за бегачите, които разчитат на менискуса да абсорбират шока от бягане и да поддържат ставата, за да създадат триене и болка.
Потенциални проблеми
Повечето менискусни болки са свързани със сълзи. Това обаче не е непременно съкратено, но сълзите на менискуса също могат да включват носенето на ръба на тъканта. Може да продължите да използвате съединението, когато възникне първоначалното сълза. Много състезателни спортисти продължават да играят с разкъсан менискус, когато възникнат първоначалните щети. Но няколко дни след нараняването може да се появи подуване и неподвижност на ставата. Течаването не е често срещана причина за менриус болка, но наранявания или увреждане на коляното понякога може да предизвика сълзи. Коленете могат да се усукват, ако някой бегач стъпи погрешно или на хлаба или неравномерна основа и е възможно износването и разкъсването на колянната става постепенно да се носят при менискуса - особено при по-старите бегачи. Ако не се лекува, част от менискусната тъкан може да изтече в ставата и да причини подхлъзване, попадане и / или блокиране на ставата.
Симптоми
Мъническа сълза може да бъде идентифицирана от болка, скованост и подуване на ставата. Възможно е да имате заключване на колянната става, в зависимост от това, как е бил повреден менискусът, или може да ви е трудно да понесете тежестта върху ставата. В много случаи вашият обхват на движение с коляното ще бъде намален в различна степен. Работата обикновено е болезнена или трудна за изпълнение, особено ако нараняването ограничава обхвата на вашата стрелка.
лечение
Лечението се определя от тежестта на състоянието. Рентгеновите лъчи и / или магнитните изображения обикновено се използват от лекарите за оценка на степента на нараняване. Ако сълзата се случи във външната трета на тъканта, хирургичната интервенция може да не се изисква. Сълзите от вътрешността на менискуса, от друга страна, често изискват хирургическа процедура и след това рехабилитация, преди да можете да продължите да бягате.
