Витамин В12 е витамин, който е от съществено значение за човешкия живот. Намира се естествено в храни като риба, месо и млечни продукти. Може да се приема като добавка, или инжектирана, под формата на каплет или като гел, който се абсорбира през носа или устата. Препоръчителната доза за възрастни е 2,4 микрограма витамин В12 на ден. Преди да приемате добавки, обсъдете употребата им с Вашия лекар, за да избегнете потенциални рискове и нежелани реакции.
Сърдечно-съдови ефекти
Когато се инжектира витамин В12 в организма, в сърдечно-съдовата система, която носи кръв към и от сърцето, могат да се появят нежелани реакции. Сериозни нежелани реакции, включително застойна сърдечна недостатъчност; периферна съдова тромбоза, когато се образува съсирек в кръвоносен съд; или белодробен оток, когато се образуват въздушни торбички в белите дробове. Тези състояния могат да настъпят при пациенти, които приемат повече от препоръчителната доза от хранителната съставка интравенозно. Симптомите на тези състояния включват задух, болка в ръцете или краката и скованост в ръцете.
Дерматологични ефекти
Ако поставите прекалено много витамин В12 в носната си кухина за абсорбиране или инжектиране в тялото, може да имате дерматологични странични ефекти. Леко до тежко акне може да се появи особено на лицето и може да се появи фоликулит. Ако имате повече акне от обичайното, намалете дозата; ако акнето произтича от добавката, то трябва да се изчисти в рамките на 10 дни. Допълнителният витамин В12 също е свързан с тежки фрази от розацея, както и с по-леки симптоми, като сърбеж на кожата или леки обриви по тялото и лицето.
Други ефекти
Другите нежелани реакции, свързани с приемането на твърде много витамин В12, включват главоболие, световъртеж, диария, нарушено храносмилане, разстроен стомах, повръщане, гадене, болки в гърба, подуване, артрит, безпокойство, нервност и липса на координация. Съобщете за някоя от тези нежелани реакции до Вашия лекар.
Риск от замърсители
Една добавка от витамин В12 съдържа необходимия витамин, необходим за вашето тяло, но може да съдържа и други добавки, включително йод и сорбитол, които тялото ви може да реагира. Твърде много йод може да причини редица реакции, включително храносмилателни разстройства и усещане за парене в устата, докато сорбитолът може да причини алергични реакции, сухота в устата и кръв в изпражненията. Съобщете за някоя от тези нежелани реакции до Вашия лекар.
