Въпреки че приблизително 10 милиона деца на възраст между 6 и 19 години са с наднормено тегло или със затлъстяване, бюджетните съкращения са премахнали програмите за физическо възпитание в много училища и дори са довели до някои училищни квартали, за да сложи край на ваканцията. Фитнес класът не е просто време, в който студентите да изгарят излишната енергия през учебния ден, а по-скоро важна учебна програма, която учи младите хора как да бъдат физически активни през целия им живот.
Когнитивни ползи
Изгарянето на излишната енергия може да помогне на учениците да се отпуснат и да се фокусират по-добре върху работата в училище Изследване от 2009 г. на изследователи от университета в Илинойс в Урбана установи, че след 30 минути умерено ходене на неблагодарна момчета и момичета на 9 и 10 години са се представили по-добре по когнитивни и академични тестове. Тези резултати показват, че пристъпите на умерено интензивно аеробно упражнение засягат когнитивното здраве и могат да подобрят представянето на учениците.
Външна дейност
Вдлъбнатината дава възможност на учениците да се снабдят с чист въздух, да се движат, да играят и да се отпуснат. Сега изследователите установяват, че този път има и други големи ползи. Изследване от 2011 г., публикувано от списание "Environmental Science and Technology", разглежда проучвания, които сравняват ефектите от упражненията на открито и вътрешните упражнения при възрастни и деца. Упражняването на открито в естествена среда е свързано с повишаване на енергийните нива, положителни чувства и понижено напрежение, объркване, гняв и депресия. За съжаление тези резултати сочат само подобрения в психичното здраве на участниците, прекарвали времето си в естествена външна среда, а не тези, които прекарваха времето си на открито в градска среда.
Резултати от тест
В някои случаи директорите твърдят, че класа в салона интерферира с академици, а когато елиминира физическото възпитание, студентите имат повече време за други теми и имат по-добри резултати от теста. През 1999 г. изследователите оценяват оценките от 759 ученици в четвърти и пети клас в Калифорния. Те установили, че децата в училищата с интензивни физически програми се справят добре по стандартизираните изпити. В проучване от 2007 г., проведено в Канада, студентите, които са участвали в 10-минутна физическа активност по време на курса всеки ден, в допълнение към редовно планирания 80-минутен седмичен фитнес салон, също са направили стандартизирани резултати от теста като тези, фитнес програма. И двете проучвания показват, че студентите, които са получили допълнително обучение по физическа активност в училище, са поддържали или подобрили степени, въпреки че са получили по-малко академични уроци.
Социални осигуровки
Според доклад на Американската асоциация за сърдечни заболявания от 2009 г. активните деца процъфтяват както в обществено, така и в академично отношение. Чрез физическото възпитание младите хора се научават как да бъдат активни в безопасни и здравословни начини. Освен това децата, които са физически активни, имат по-малка вероятност да използват тютюн. Те също така спят по-добре, са по-малко загрижени и са по-малко склонни да страдат от депресия. AHA предлага да се предлагат поне 30 минути умерено до енергична активност в училище всеки ден.
