Добавките от рибено масло като капсули от чернодробно масло съдържат концентрирани дози омега-3 мастни киселини. Тези здравословни мазнини осигуряват противовъзпалителни и понижаващи холестерола ползи, които могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания, инсулт, артрит и други хронични заболявания. Според медицинския център на университета в Мериленд омега-3 мастни киселини са важни и за мозъчната функция и паметта. Възможно е обаче да имате леки нежелани реакции от капсули с масло от черен дроб на треска и други омега-3 добавки.
Рибен послевкус
Капсулите от чернодробно масло се решават с проблемите с приготвянето на рибено масло и миризмата на течни рибни масла. Въпреки това, капсулата се разпада в стомаха, бързо освобождавайки концентрираното масло от черен дроб на треска вътре. Институтът Линус Полинг отбелязва, че един от най-често срещаните оплаквания за рибата е рибешкият послевкус. Това може да се случи, защото черният дроб на треска причинява изгаряния или стомашни киселини, които се увеличават, което води до киселини и остър вкус в задната част на гърлото. За да намалите риска от този тип киселини, вземете маслената капсула от черен дроб на трева с храна и избягвайте да легнете веднага след като сте я взели.
Храносмилателни смущения
В допълнение към изгаряния и киселини, други странични ефекти от храносмилането от капсули от чернодробно масло включват гадене, газове, подуване на корема и стомашно-чревно заболяване. Институтът Линус Паулинг отбелязва, че високите дози също могат да причинят загуба на изпражнения или диария. Приемането на капсула от черен дроб от треска от риба или рибено масло може да помогне за намаляване на тези стомашно-чревни нежелани реакции. Те най-вероятно ще намалеят сами, докато тялото ви се адаптира към добавката към рибеното масло.
Натъртване и кървене
Маслото от черен дроб от черен дроб и други рибени масла помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулт, отчасти защото те намаляват кръвта, като забавят кръвосъсирването Институтът Линус Паулинг обаче предупреждава, че в някои случаи намаляването на времето за съсирване на кръвта може да увеличи риска от натъртване и кървене. Ако имате нарушение на кръвосъсирването или ако приемате лекарства без рецепта или без рецепта, като варфарин или ацетилсалицилова киселина, консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете капсули от чернодробно масло или някаква добавка от омега-3 мастни киселини.
Повишени нива на кръвната захар
Капсулите масло от черен дроб на черен дроб често се препоръчват за диабетици, тъй като те спомагат за намаляване на риска от сърдечни и кръвоносни съдове. Изследванията, публикувани в "Journal of Diabetes and Metabolic Disorders" през февруари 2013 г., отбелязват, че тази добавка за здравословно масло не води до понижаване на нивата на кръвната захар при плъхове от мъжки албиноси. В действителност, приемането на капсули от чернодробно масло води до повишаване нивото на кръвната захар Медицинският център на Университета в Мериленд отбелязва, че това може да се случи, защото тялото преобразува омега-3 мастни киселини в захари. Ако имате някакъв вид диабет, използвайте добавки от рибено масло само под наблюдението на Вашия лекар.
