В един добър ден, едно парче оборудване за фитнес може да има над 100 потребители и не всички от тях да се почистват, след като използват машините. Потта не е единственият проблем, вирусите могат да живеят на повърхност някъде от няколко секунди до 48 часа. Всичко, което е необходимо, за да хванете студено, е да докоснете заразена повърхност и да разтривате очите или носа си. Гимназиите почистват машините си, но все още е лесно да се изложите на потта на друг човек, ако използвате машината малко след това. За да се предпазите, има няколко възможности за избърсване на машините преди и след тренировката. Домашните машини може да не носят същите опасности за здравето, но потът корозира метала и разгражда подложката от винил и пяна на повечето машини за упражнения.
Оцет и вода
Смесва се 50/50 разтвор на вода и бял оцет в спринцовка със спрей и се съхранява на ръка, за да се избършат машините. Носете малка бутилка спрей за помпа в чантата за фитнес за употреба във фитнес залата. Нанесете разтвора директно върху машината или върху хартиена кърпа или хартиена кърпа. Избършете машината внимателно, за да предотвратите корозия.
Borax разтвор
Смесете две супени лъжици боракс и една четвърт чаша лимонов сок в спринцовка, с две чаши гореща вода. Дръжте го на ръка, за да изтриете машината и да се разклаща добре преди всяка употреба. Това решение може да не работи добре в бутилка спрей за помпа, защото бораксът може да запуши по-малкия отвор за пръскане. Но регулируемото спрей за спусъка трябва да се държи добре в сак за фитнес.
Фитнес спрей бутилки
Много салони предлагат бутилки за пулверизиране и хартиени кърпи за покровители, за да изтрият машините. Тези спрей-бутилки могат да съдържат разтвор на амоняк или подобен почистващ препарат. Други салони могат да използват специално формулирани мокри кърпички.
Магазини за закупуване на мокри кърпички
Ако вашата фитнес зала не предлага бутилки спрей или ако предпочитате да не смесвате своето собствено решение, можете да използвате мокри кърпички. Магазините за лекарства и супермаркетите носят марка с марка, като Lysol, както и генерични лекарства. Детските кърпички също са ефективни за изтриване на машините.
Кърпи
Докато хавлиите не убиват вируси или бактерии, те изтриват добре потта. Поставете допълнителна кърпа на тренировката си за избърсване на машините и не забравяйте да я оставите отделно от кърпата си за тренировка.
