На бегачите може да се очаква да се чувстват болезнено в краката си или в коремните мускули след бягане. Въпреки това, някои бегачи може да изпитат болка в гърдите по време на движение, което не е типичен ефект от ходене на бягство. Докато повечето случаи на гръдна болка при бягане не са спешни случаи, всяка болка, която е тежка, персистираща или придружена от други симптоми, изисква спешна медицинска помощ.
Характеристика
Болките в предната и средната част на гръдния кош, докато тичате, могат да се появят бавно и да се чувстват леко неприятни или внезапно и да се чувстват силно болезнени. Лицата, които също пушат, имат диабет, високо кръвно налягане или висок холестерол, могат да имат повишен риск от развитие на гръдна болка по време на движение, а мъжете имат по-голям риск от жените, обяснява уебсайтът на Physician Desk Reference. Болката след раждането може да продължи само за миг или два, или за повече от 15 минути, което може да означава сериозно заболяване.
Причини
Болката в гръдния кош, докато тичате, може да се дължи на проблеми с някой от органите или мускулите в горната част на тялото. Сърдечните състояния, като ангина, причиняват болка, когато сърцето трябва да положи значителни усилия, като например докато се движи. По същия начин, респираторни заболявания като астма, пневмония, плеврит, пневмоторакс и белодробна емболия могат да причинят болка в предната и средната част на гръдния кош по време на интензивно физическо натоварване поради повишеното респираторно ниво на организма. Храносмилателни проблеми като киселини и възпалителни храносмилателни разстройства също могат да причинят болка в гърдите по време на тренировка, особено след хранене.
Внимание
Ако имате болка в гърдите, след продължителност, която продължава повече от 15 минути, е тежка или е придружена от допълнителни симптоми, включително задух, изпотяване, замаяност, болка, която се разпространява в лявата ръка, челюстта или врата, може да сте имали сърце атака. Всеки, който развива тези симптоми, трябва незабавно да се обади на 9-1-1 или на друг авариен номер.
лечение
Лекарите обикновено предписват лекарства като бронходилататори за лечение на болки в гърдите, причинени от астматични пристъпи, и киселинни редуктори за лечение на гръдна болка в резултат на рефлукс. Хората, които изпитват болка в гърдите, след като се развият в резултат на ангина, трябва да приемат рецепта за лечение на артериална плака заедно с аспирин и хепарин, за да предотвратят образуването на кръвни съсиреци в сърцето. Лекарите може да се нуждаят от операция за отстраняване на запушвания в сърдечните съдове при случаи на ангина или сърдечен удар и често се налага операция за лечение на болка в гърдите, резултат от пневмоторакс и белодробна емболия.
Предотвратяване
Хората с астма може да обмислят да се движат в климатизирана среда, за да избегнат атакуващите астматични атаки. Избягването на бягане след хранене на голямо хранене също може да помогне за предотвратяване на предната и средната болка в гърдите при тези с гастроезофагеален рефлукс. Ако само енергичното упражнение предизвиква болка в гръдния кош, помислете за джогинг, а не за бягане, или за други умерени дейности като плуване, колоездене или ходене пеша. Уебсайтът на Националната библиотека по медицина препоръчва да се живее здравословен начин на живот, включително избягване или отказване от пушене и упражняване в продължение на 30 минути през повечето или всички дни от седмицата, за да се избегнат медицински състояния, които причиняват болка в гърдите.
