Веднъж изтъквани като начин за поддържане на вечната младост, добавките от DHEA са били откъснати от пазара през 1985 г. от FDA поради множество фалшиви твърдения за хормона и факта, че много DHEA добавки не съдържат DHEA. С увеличаването на здравните стандарти, DHEA е пуснат обратно на пазара през 1994 г., а пазарът все повече се разраства поради убеждението, че той помага при различни състояния, от затлъстяването до диабет тип II.
Твоето тяло
Надбъбречните жлези и гнойове правят DHEA в тялото. Този хормон е в най-добрата си форма, когато се прави от тялото. DHEA се счита за основен хормон, тъй като той променя формата в тялото, за да стане андростендион. Оттам, андростендионът се разпада на отделни мъжки и женски хормони. DHEA се прави от надбъбречните жлези, които се намират точно над бъбреците, както при мъжете, така и при жените. Мъжете получават допълнителен тласък, тъй като тестисите също правят DHEA. Нивата на хормона в организма са склонни да намаляват по време на процеса на стареене и спадат дори по-ниски при някои популации с болести като депресия. Можете да поддържате здравословни нива на DHEA с подходящо хранене, управление на стреса и упражнения.
Див сладък картоф
Храненето на дивите имиграти няма да увеличи DHEA в организма. Екстракти от див сладкиш, по-специално див мексикански йам, могат да съдържат DHEA, но DHEA се появява само след като бъде преработен в лаборатория. Яденето на див крем няма да увеличи естествено нивата на DHEA в организма. Всяка добавка, която нарича своя див продукт "естествен", не е напълно честен. Екстрактите от сладкото яйце трябва да бъдат обработени, за да бъдат превърнати в DHEA. Най-добрите диворастящи добавки за DHEA не са тези, които съдържат само екстракти от див джим; те трябва да бъдат преобразувани в DHEA.
соя
Храненето на соеви или соеви продукти няма да увеличи нивата на DHEA. Соята има подобна история с дивата присадка, тъй като соевата храна само по себе си няма да увеличи нивата на DHEA в кокошката, синтезирана в лаборатория, соята ще се превърне в DHEA 7-кето, което е форма, която не се разпада на естроген, ако не се използва. Това показва, че соевата форма на DHEA е по-добра за мъжете, тъй като изобилието от естроген в мъжкото тяло може да доведе до увеличена умора и развитие на гърдите, според MayoClinic.com.
Най-доброто време
Повечето проучвания при хора допълват хората за три месеца. Няколко проучвания са провели ефикасността на дозировката до една година, но MayoClinic.com заявява, че не са направени дългосрочни проучвания за определяне на страничните ефекти. Тъй като DHEA е хормон, той се използва най-добре за кратки периоди от време, тъй като дългосрочното допълване може да бъде свързано с рак на хормоналния тип, от рак на гърдата до рак на простатата.
Най-добри приложения
Националните здравни институти съобщават, че понастоящем съществуват доказателства, които подкрепят допълването с DHEA за шизофрения, подобряване на външния вид на възрастните мъже и жени, подпомагане на еректилната дисфункция, подобряване на симптомите на някои автоимунни заболявания и увеличаване на костната плътност. Журито все още не е помагало с други болести и свързани с възрастта въпроси.
