Обширният мента, или семейството на Mentha, обхваща над 600 различни растения, включително горски монети, блатна мента, къдрава мента и египетски мента. Мента е най-често използваната за чайове. Тази охлаждаща билка съдържа летливи масла, които успокояват разстройството на стомаха, според клиничната билкарка Пенелопе Оди, автор на "Пълното лекарствено билково лекарство". Освен това, медицински изследователи са открили много други ползи за здравето, които се дължат на мента. Моля, вижте медицински специалист за всякакви здравни проблеми, които имате.
описание
Мента, хибрид от воден мента и мента, се отглежда в световен мащаб, според Уейн Калийн, автор на "Лечебната сила на витамини, минерали и билки". Въздушните части на бирата са най-добре събрани непосредствено преди цъфтежа на растението и може да бъде използвани пресни или сушени. Терапевтичната стойност на мента за разстроен стомах се получава от летливото масло, което съдържа повече от 40 съединения, пише Kalyn. Летливото масло на мента се извлича чрез процес на парна дестилация на стъблата и листата.
Здравни условия
Черен мента чай е популярен избор за разстроен стомах. Чаят, произведен от тази билка, отпуска стомашни спазми, облекчава газа и стимулира храносмилането чрез увеличаване на производството на жлъчката, отбелязва Калийн. Жлъчката, киселинна жълта или зелена течност, произвеждана от черния дроб, помага на мазнините да се метаболизират в тънките черва. Оди също пише, че мента чай може да бъде полезен за гадене, мигрена и треска. Парите от чай, направен от пресни листа, могат да бъдат вдишани, за да се облекчи задръстванията. В допълнение, много хора пият високи чаши студен мента чай по време на растящите летни температури. Попитайте лекаря си кои билкови лекарства са подходящи за Вас.
Антиоксидантни свойства
Статия, публикувана в броя от юни 2011 г. на тема "Токсикология и индустриално здраве" потвърждава потенциалната употреба на мента като естествен антиоксидант. Учените изследвали екстракти от девет вида мента, а сред растенията с антиоксидантни свойства откриваха мента, ментовата мъст, бялата мента и пеньоя. Токсичните свободни радикали молекули в организма могат да причинят много заболявания, включително сърдечни заболявания, отбелязва Калян. Антиоксидантните вещества могат да търсят и деактивират тези вредни молекули, които могат да увредят клетъчната ДНК. Съгласно преглед от 2006 г. в "Фитотерапевтични изследвания", тази билка също демонстрира значителни антитуморни, антивирусни и антимикробни активности, които могат да допринесат за нейната ефикасност за разстроени стомаси и други храносмилателни проблеми. Въпреки многобройните си ползи, мента не е адекватна заместител за съвет и лечение от квалифициран медицински специалист.
предпазни мерки
Според Оди, хроничната употреба на мента може да влоши лигавиците. Тя предлага на децата да се дава мента за максимум една седмица. След това, употребата му трябва да бъде преустановена за известно време. Бебетата никога не трябва да вземат мента. Ody също така предупреждава, че мента може да попречи на производството на мляко в кърмещи майки.
