Анузитът се появява, когато кожата около аналния отвор се раздразни. Може да получите неприятни симптоми като сърбеж, парене и болка. Киселинните храни във вашата диета са основната причина за това състояние, така че диетичната интервенция може да помогне за намаляване на симптомите. Диетата с анусити е по същество елиминираща диета, която изисква временно да се избягват киселинните храни и след това да се добавят обратно, тъй като са толерирани.
Киселинни напитки
Широко разнообразие от напитки са кисели и могат да изострят аналното раздразнение при чувствителни хора. Направете списък с хранителни стоки и напитки, за да ги улесните, когато пазарувате. Киселинните напитки, които трябва да се избягват, включват цитрусови сокове, кафе, черен чай, бира, червено вино, сода и други газирани напитки. Добавете бяло вино, билков чай, пресен зеленчуков сок и мляко в списъка си с напитки.
Киселинни плодове и зеленчуци
Премахване на кисели плодове от вашата диета. Някои примери за кисели плодове са грейпфрут, ананас, портокали, киви, черници и ягоди. Някои плодове, като манго, са леко кисела, така че оценявайте вашата толерантност. Бананите са безопасни за вас да консумирате. Повечето зеленчуци са добре да ядат, тъй като те са с ниско съдържание на киселина. Патладжаните и кисели краставички обаче са много кисели и могат да причинят проблеми. Моркови, карфиол, артишок, ряпа и шалот са леко кисела.
Други кисели храни
Някои ядки са много кисели, като орехи, лешници, фъстъци, пекани и шам-фъстъци, но бадемите и бразилските ядки са безопасни за вас. Зрялата мътеница, киселото мляко подсладено с плодове, твърдите сирена и меките сирена са силно кисели и трябва да се избягват. Оцет, чесън, пица, италиански сосове, лют червен пипер, месо, червено месо и пуканки също могат да причинят проблеми поради високите киселинни нива.
След диета с анусити
Опитайте да следвате строга диета за елиминиране в продължение на три седмици, за да видите дали симптомите Ви се подобряват. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги за пълен списък на безопасни храни и храни, за да се избегне. Дръжте диета дневник, за да следите вашата храна и силата на симптомите. След три седмици повторно въведете храните, които елиминирахте един по един на всеки два-три дни. Повторното въвеждане на храни бавно помага да се идентифицират храната или храните.
