Екземата е хронично заболяване, характеризиращо се с червена, подута, сърбяща кожа. Вашите симптоми могат да се появят и като блистери, които се превръщат в люспести обриви или дебели, сухи кожни петна с люспи. Не можете да "улавяте" екзема, но това е често срещано състояние, според медицинския център на Университета в Мериленд, което засяга над 15 милиона американци. Медицината и стъпките на начина на живот, включително храненето на подходяща диета, могат да помогнат за свеждане до минимум на симптомите. Сокът от моркови предлага многобройни предимства за кожата, засегната от екзема. За най-добри резултати, потърсете съвет от Вашия лекар или диетолог.
Противодействие на екземата
Една от причините за екземата е дефицитът на витамин А, според д-р Пол Барни в "Докторското ръководство за естествената медицина". Консумирането на храни, богати на витамин А, може да помогне за предотвратяване на симптомите на екзема, свързани с дефицит. Пийте 4 унции. от сок от моркови ще ви осигури 22,567 международни единици или IU витамин А, който изпълнява 450% от дневния препоръчителен прием за възрастни.
Управление на симптомите
Сокът от моркови също може да помогне да се възстанови здравата кожна тъкан по време на и след екзема flareups. Поради своята ефективност в поддържането на здравето на кожата и ремонта на тъканите, лекарствата, които възпроизвеждат съединения на витамин А, наречени ретиноиди, са били предписани за кожни заболявания от края на 90-те години, според Службата за хранителни добавки. Докато високите дози ретиноидни лекарства могат да бъдат токсични, можете да консумирате храни, богати на витамин А, включително сок от моркови, без същите рискове.
Алтернатива за задействане на храната
Въпреки че остава неясно колко важни хранителни чувствителности и алергии са сред страдащите от екзема, различни храни са свързани с влошаване на симптомите. Обикновено проблемните храни включват млечни продукти, яйца, соя, пшеница, морски дарове, шоколад, оцветяване на храни и плодове със семена, според екзема Guide, уеб сайт, създаден от Skin Care Guide, мрежа от ресурси, създадена от дерматолози. Морковите, които също са богати на витамин А, осигуряват хранителна алтернатива на плодовете, съдържащи семена, като ябълки, банани, киви, портокали и круши. Сокът от моркови осигурява хранителна алтернатива на ябълката, крушата и портокаловия сок и предлага естествена, колоритна, сладка за вкус алтернатива на изкуствено оцветените храни, като например желеобразни бобови растения и пюрета.
предложения
За по-добри симптоми на екзема, "Докторски наръчник за естествена медицина" препоръчва да се консумират 10 000 IU витамин А на ден - количеството, което се открива при по-малко от 1/4 чаша сок от моркови или около 1/3 чаша варено моркови нарязани нарязани на парчета. Цялостната хранителна диета може да помогне за намаляване на възпалението. Оптималните храни включват ядки и семена; риби от студена вода, като например сьомга, камбала и скумрия; цели зърна; и зеленчуци и пресни плодове, освен ако нямате чувствителност.
