Няколко дни, изглежда, единственото нещо, което тийнейджърите обичат повече от клетъчните си телефони, остават в леглото. Но дали те са "мързеливи, незнайни и апатични" Generation Z, както Huffington Post я пуснат през 2013 г.? Ако това е трудно да си тийнейджър да се интересуват от училище, живота на общността или домакинствата, вземете сърце. Поведението на тийнейджърите е естествена част от израстването. Разберете причините и може би дори ще простите тези загубени часове под завивката.
Притискани графици
Знаете всичко за жонглиращата работа и домашния натиск, но тийнейджърите все още се учат как да управляват своето време и изисканите гимназиални графици. Родителите имат много опит в реалния живот, за да се организират. Едва ли е изненадващо, че тийнейджърите трудно могат да продължат. Според "Психология Днес" тийнейджърът д-р Карл Пикхард, "Ако родителите имат толкова много за вършене и мислене като техен тийнейджър, понякога те могат да се чувстват като" мързеливи "също".
Лошо приоритизиране
Ако сте подтикнали тийнейджъра си да подрежда стаята си, само за да разбере, че е прекарал следобед онлайн, изпращайки си приятели за съобщения и се занимавал със задача в училище, лесно е да го наречем мързел. Може да го нарече мулти-задачите. Най-малко той не показва липса на енергия в собствените си интереси. Може би проблемът е неговите приоритети, просто не съвпадат с вашите. Опитайте се да направите спокоен изглед. Многозадачната работа е ценно умение и, във времето с правилното ръководство, той ще се научи да дава приоритет.
Промени в мозъка
Проучване от 2003 г., проведено от невролог, Джеймс Бьорк, предполага, че мозъците на тийнейджърите все още трябва да развият ключовите структури, които се занимават с мотивация. Бьорк сравнява сканирането с магнитен резонанс на мозъка на тийнейджърите и младите възрастни и казва, че откритията му обясняват защо тийнейджърите трудно се придържат към рутинните задачи, но са готови да поемат големи рискове за това, което прилича на лесни награди. Неговата теория има своите критици. Психологът от Харвард, д-р Робърт Епщайн, отхвърля "мозъка на тийнейджърите" като "мит".
Биологичен часовник
Нарастващите хормони на пубертета засягат моделите на тийнейджърски сън, обикновено подтиквайки юношите да останат до късно и да спит повече сутрин. Тийнейджърите след това могат да се окажат съдени, лишени от сън, похабени и немотивирани. Изследване от 2005 г. от Нортуестър Университет Илинойс твърди, че има "епидемия" от лишаване от сън в тинейджър. Това предполага да вземем под внимание естествения цикъл на "сън" в юношеска възраст, като планираме задачи за тийнейджъри в следобедните часове, когато те работят най-добре.
Време на екрана
Тийнейджърите прекарват много време с електронни медии. Те могат да бъдат залепени на дивана чрез непрекъснато хранене на телевизия, текстови съобщения и интернет. Предишните поколения са склонни да имат по-активен и открит начин на живот. Доклад от 2011 г. на Американската асоциация по педиатрия предполага, че "Депресията на Facebook" може да се дължи на толкова много време на екрана, като се намесва в "домашната работа, съня и физическата активност". Насърчавайте тийнейджърите да предприемат редовни прекъсвания на екрана и да направят нещо активно.
Ръстът се разраства
Един момент, когато си по-висок от детето си, а след това очевидно всичко наведнъж, детето ти се извисява над теб. Тийнейджърите често изпитват много бързи "растежни стимули" по време на юношеството. Течните химикали, които насърчават този бърз растеж, се задържат по време на сън и това помага да се обясни защо тийнейджърите се нуждаят от повече сън, отколкото деца или възрастни.
