Дори и най-освободените хора понякога изпитват безпокойство. Докато случаното безпокойство е нормално преживяване, честото безпокойство може да сигнализира за умствено или физическо разстройство. Безпокойството възниква в мозъка ви, но предизвиква много физически реакции. Симптомите на храносмилателната система, включително гадене, коремен дискомфорт и намален апетит, са чести при краткосрочна и дългосрочна тревожност. Тези и други подобни симптоми и поведения могат да доведат до загуба на тегло, особено ако имате тревожно разстройство.
Нервна система и хормонални влияния
Когато сте загрижени, някои области на мозъка ви са по-активни от обикновено. Тази повишена активност променя съобщенията от мозъка ви до храносмилателната система. Той също стимулира отделянето на някои хормони, които оказват влияние върху апетита и храносмилателната система. За много хора нервната система и хормоналните промени, свързани с тревожността, водят до гадене, коремен дискомфорт и намален апетит - всичко това може да доведе до загуба на тегло.
Поведенчески влияния
Някои поведения, които са често срещани при тревожни разстройства, също могат да допринесат за загуба на тегло. Хората с обсесивно-компулсивно разстройство може да имат твърди хранителни правила, които водят до недостатъчно хранене. Онези, които имат зародишна фобия, също могат да ограничат диетата си до недохранване. Мъжете и жените със социално тревожно разстройство могат да намират претъпкано пазаруване на хранителни стоки, което води до ограничен достъп до храна. Това поведение в комбинация с физическите ефекти на тревожност може да доведе до значителна загуба на тегло.
Кога да видите своя лекар
Говорете с Вашия лекар, ако изпитвате тревожно безпокойство, особено ако пречи на ежедневните Ви дейности или не изчезва след няколко дни. Също така е важно да се консултирате с Вашия лекар, ако несъзнателно губите тегло, което може да се случи при голямо разнообразие от здравословни проблеми.
