Храни и напитки

Витамини за управление на Melasma

Pin
+1
Send
Share
Send

Melasma е тъмното оцветяване на кожата, което се появява на изложените на слънце зони на лицето. Обикновено се свързва с бременност, противозачатъчни хапчета, хормонална терапия и прекомерно излагане на слънце. Melasma не причинява никакви други симптоми, освен неравномерното кафтиране на кожата и има само козметично значение. Избягването на слънцето и използването на слънцезащитни средства е ключът за предотвратяване на меламата. Кремове, съдържащи третиноин, коинова киселина и азелаинова киселина, могат да помогнат за подобряване на признаците на мелазма. Някои витамини и природни добавки също могат да помогнат за лечението и предотвратяването на мелазма.

Витамин Ц

Витамин С или аскорбинова киселина е водоразтворим витамин, който е от съществено значение за растежа, развитието, ремонта и поддържането на различни телесни тъкани. Проучване, публикувано в изданието от август 2004 на Международния вестник по дерматология, гласи, че използването на 5% крем от аскорбинова киселина в продължение на 16 седмици може да спомогне за подобряване на меламата без странични ефекти. Богатите на витамин С кремове могат да се използват самостоятелно или в комбинация с хидрохинонови кремове.

Витамин Е

Витамин Е е мастноразтворим витамин, способен да неутрализира свободните радикали, образувани в резултат на различни метаболитни процеси в организма. Витамин Е също играе важна роля за поддържането на здрава кожа. Няколко изследвания, като публикуваното през август 2009 г. в "Международния вестник по дерматология", показват, че добавките на витамини Е, С и А заедно с флавоноидни лекарства като процианидин в продължение на осем седмици могат да бъдат безопасни и ефективни за лечение епидермална меламия. Важно е обаче внимателно да следвате инструкциите за дозиране, тъй като хроничното прекомерно използване на витамин Е може да увеличи риска от смърт.

Витамин А

Витамин А е друг мастноразтворим витамин, който помага за формирането и поддържането на здрава кожа. Дериватите на витамин А, известни като ретиноидна киселина, могат да бъдат ефективни при лечението на меламата след 24 седмици. Дериватите на витамин А са важни компоненти на много лекарства, предписани с рецепта, използвани за лечение на мелазма. Ретинол може да се получи и от храни, богати на пълномаслено мляко, обогатени храни и животински черен дроб.

пикногенол

Pycnogenol е екстракт от кората на френския морски бор или Pinus pinaster. Pycnogenol е мощен антиоксидант, който е по-мощен от витамин Е и витамин С и може да предпази кожата от въздействието на ултравиолетовото лъчение, което може да доведе до мелазма. Pycnogenol е безопасен за употреба и не са съобщавани никакви известни нежелани реакции.

Pin
+1
Send
Share
Send