Според учебника "Спортна медицина - цялостен подход" нараняванията на коляното са една от най-често ранените стави в тялото по време на спортни дейности. При децата лекарите често виждат навяхвания на глезена в резултат на груба игра и други спортни контакти. Болката на коляното и глезените може сериозно да повлияе на способността ви да ходите удобно и следователно може да окаже влияние върху мобилността и качеството на живот.
Коляното и глезените са често срещани в ежедневието и могат да бъдат причинени от различни източници. При определяне на причината за болката е важно да се знае анатомията на областта и някои често срещани причини за болка и дисфункция.
Анатомия на коляното и глезена
Колянната става е една от най-големите в тялото. Колянните и глезенните стави са двете основни стави в долния край. Долният край се състои от крака (бедрената кост), колянната става, пателата, долната част на крака (пищяла и фибула), глезенната става и много кости на крака. Колянните и глезенните стави са заобиколени от хрущял, силни връзки и стабилизиращи мускули.
Колянните и коленните стави са отговорни за осигуряването на движение, подкрепа и стабилност в долните крайници. Повреда или нараняване в една област на долния край може да повлияе върху други области и да доведе до болка или дисфункция. Тези стави са до голяма степен незащитени и следователно податливи на нараняване.
Причини
Глезенът е показан чрез рентгенограма. Според клиника "Майо", болката в коляното и глезенните стави е често срещана и болката може да се появи при хора от всички възрасти.
Болката в ставите на коляното и глезена се проявява с увреждане на хрущялите, сухожилията, мускулите или костите и може да бъде засегната от артрит, променена поза, неправилна биомеханика и нараняване или директна травма. Болката може да бъде отнесена и от други места в тялото, включително от долната част на гърба, таза или други области на долния край. Най-честите причини за болка в коляното и глезена включват увреждания на меките тъкани, биомеханична дисфункция и артрит.
Примери за наранявания на коляното и глезена
В текста "Спортна медицина - цялостен подход" са описани няколко вида наранявания на коляното и глезена. Някои примери за различните видове увреждания са изброени по-долу.
Наранявания на меките тъкани, включително сълзи на сън, менискус (разкъсване на хрущялите), навяхвания и натоварвания, бурсит и тендинит.
Биомеханична дисфункция, включваща променена механика на краката, дегенеративни промени в пространството на ставите, фрактура, мускулен дисбаланс или стягане (синдром на Илиотибиалната лента) или промени в позата и походката, свързани с болка на друго място в тялото, което води до промяна на механиката.
Артрит, включително най-честите форми на остеоартрит, ревматоиден артрит, подагра, псевдо-подагра или инфекция.
Други, включително болест на Osgood-Schlatter, дисекани на остеохондрит или холдромалация патела, известен също като пателофрамален синдром.
вещи
Болката в глезена или коляното може да причини проблеми на друго място в тялото. Това може да се дължи на това, че се опитвате да ходите по определен начин, за да избегнете болка или да сте неподвижни (заседание) твърде дълго. Ако болката на коляното или глезена е резултат от нараняване и значително подуване, е добре да го проверите от лекар.
лечение
Болката, причинена от нараняване, може да бъде сериозна и трябва да бъде оценена. Анатомията и физиологията на ставите на коляното и глезена са сложни и в зависимост от причината за лечението на болки в коляното или глезените ще варират. Някои често срещани форми на лечение включват почивка, лед, физиотерапия, хиропрактика, медикаменти и хирургия.
