Вашият черен дроб съдържа хиляди ензими, които извършват химични реакции, необходими за правилен метаболизъм, храносмилане и за детоксикация на тялото ви. Повишените чернодробни ензими в кръвта Ви показват наличието на чернодробно увреждане, което кара ензимите да се излъчват от чернодробните ви клетки в кръвта. Излишните или недостатъчно консумирани витамини могат да увредят черния дроб и да доведат до повишени чернодробни ензими.
Ниацин
Ниацин или витамин В-3 могат да причинят повишение на чернодробните ензими в някои случаи. Високите дози никотинова киселина - специфичен тип ниацин, използван за контролиране на холестерола в кръвта, могат да причинят нежелани реакции, включително увреждане на черния дроб, повишени чернодробни ензими и жълтеница. Лицата, които приемат никотинова киселина, срещат трудности при регулирането на нивата на кръвната си захар, което увеличава риска от високо кръвно захар. Ако приемате никотинова киселина за лечение на сърдечно-съдово заболяване, говорете с Вашия лекар за възможния риск от повишени чернодробни ензими. Препоръчителната диета за възрастни е 16 милиграма за мъжете и 14 милиграма за жените, а допустимият прием е 35 милиграма, според Института Линус Паулинг.
Витамин А
Приемането на прекалено много витамин А може също да причини повишени чернодробни ензими. Високият прием на витамин А води до хипервитаминоза А или токсичност към витамин А. Високите нива на витамин А могат да повлияят на кожата, бъбреците и нервната система, което води до забележими симптоми като кожни лезии или главоболия. В допълнение, токсичността уврежда чернодробната тъкан, така че да покажете повишени чернодробни ензими при кръвен тест. Токсичността на витамин А често се случва поради прекомерна употреба на витамини, затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате добавки, съдържащи витамин А. Препоръчваният дневен прием на витамин А е 700 микрограма за жените и 900 микрограма за мъжете, според Националния институт на здравеопазването от хранителните добавки.
Холин
В някои случаи, недостатъците на хранителните вещества могат да увредят чернодробната функция и да причинят повишени чернодробни ензими. Хората с холин дефицит често показват увеличение на ALT, специфичен чернодробен ензим. В допълнение, холинният дефицит може да причини смърт на чернодробната клетка и следователно може да има ефект върху нивата на други чернодробни ензими. Тези, които са изложени на риск от развитие на холинов дефицит - като вегетарианци и вегани - трябва да се консултират със своите лекари, за да преценят нуждите си от добавяне на холин, за да предотвратят повишените чернодробни ензими. Препоръчителният хранителен прием за мъже е 550 милиграма, а 425 - за жените, като най-високият прием е 3,5 грама, според Института Линус Паулинг.
Неща, които трябва да обмислите
Повишените чернодробни ензими и увреждането на черния дроб поради предозиране или дефицит на витамини представляват сериозен риск за здравето, тъй като чернодробната недостатъчност може в крайна сметка да се окаже фатална. В много случаи можете да избегнете свръхдоза на витамините, увреждащи черния дроб, като консумирате витамини от различни здравословни храни, вместо да консумирате витаминни добавки. Ако решите да приемате витаминни добавки, консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите безопасността на витамините.
