Менструалният мирис обикновено е лек и не се открива от хората около вас. И все пак, от време на време може да е достатъчно силна, за да стане проблематична, и трябва да предприемете стъпки, за да я премахнете. Ако няма инфекция, това означава само няколко прости промени в менструалния си режим. Ако се появи инфекция, Вашият лекар може да ви помогне да изчистите инфекцията и миризмата.
Етап 1
Запознайте се с вашата естествена миризма. Не е нормално да има силна миризма на менструалния период, но също така не е нормално да има нулев мирис. Когато кръвта дойде в контакт с въздуха, тя поема собствения си аромат. Този аромат обикновено е лек, че другите не могат да го помиришат през дрехите ви, но ще можете да го миришете, когато използвате банята или да смените дрехите си. Вашият собствен менструален аромат е нормален и не бива да се стремите да имате напълно свободен от аромат период.
Стъпка 2
Вземете вана или душ, дори ако вече сте се къпели този ден. Може да се окаже, че някои менструални течности висят наоколо поради тежък или дебел поток. Измийте внимателно, за да отстраните всички течности. Байте редовно, за да предотвратите бъдещи миризми от този тип.
Стъпка 3
Променете подложката си често. Според Центъра за семейна практика в Източна Каролина, трябва да смените подложката или тампона на всеки три до четири часа. Колкото повече кръв събира на едно място и влиза в контакт с въздуха, толкова по-силна ще бъде миризмата ви. Смяната на вашия санитарен продукт често предотвратява този проблем.
Стъпка 4
Избягвайте ароматизирани продукти. Женските спрейове, ароматизирани кърпички и ароматизирани подложки или тампони могат да влошат менструалния мирис. Според Чикагския университет ароматизираните продукти съдържат химикали, които дразнят вагината ви, което може да доведе до повишено отделяне, инфекции и повишена влагалищна миризма.
Стъпка 5
Вземете тествани за вагинални инфекции, ако миризмата ви продължава или е много силна. Силната миризма може да е признак на инфекция като бактериална вагиноза, инфекция с дрожди или трихомониаза. Тези инфекции се лекуват лесно с медикаменти. След като инфекцията изчезне, миризмата също изчезва.
