Преглед
Лапландната операция включва поставяне на регулируема лента около горната част на стомаха, създавайки торбичка с размер на яйцата, казва LAP-BAND. Пациентите не могат да ядат толкова, колкото и преди, но трябва да избират разумно храната си, за да отслабнат и да я пазят. След Lap-Band операция, можете да ядете разнообразие от здравословни храни, но трябва да избягвате всички продукти с високо съдържание на мазнини или захар.
Мляко и сирене
След операцията по Lap-Band, избирайте нискомаслени или немаслени млечни продукти като сирене, кисело мляко, мляко или извара, за да осигурите протеини и калций в диетата си. Ограничете дози от млечни продукти на една унция. от сиренето на ден и до две чаши мляко или кисело мляко, според LAP-BAND. Избягвайте млечни продукти с високо съдържание на мазнини или захар, включително сладолед, млечни шейкове и пълнозърнесто сирене, тъй като тези предмети могат да ви накарат да спрете да губите тегло.
месо
Подходящите източници на животински протеини включват говеждо, свинско, пилешко, пуешко и люспеста риба, казва LAP-BAND. Изберете две до четири унции. от постно разфасоване на месо и избягване на по-високи селекции на мазнини като патица и мраморни пържоли. Премахнете кожата или видимата мазнина и я подгответе с грил, микровълнова печене, печене или задушаване. Избягвайте пържени предястия, тъй като те са твърде много мазнини. Много пациенти намират скариди и други черупки, които трудно се смилат, затова опитайте с малки количества или ги избягвайте напълно.
яйца
Яйцата осигуряват протеини в лесно смилаема форма. Разбийте едно яйце, като използвате спрей с незалепващо покритие в тигана или го потапяйте във вода, за да избегнете добавяне на мазнини. Опитайте омлет от яйчен белтък или заместител на яйца, за да ограничите приема на холестерол. За семеен брънч, печете яйца от яйца, соеви наденички, нискомаслено сирене, салса и зеленчуци, предлага система LAP-BAND AP.
плодове
Яжте една или две порции плодове всеки ден за витамини и фибри, препоръчва LAP-BAND. Изберете от голямо разнообразие от пресни, замразени и консервирани плодове, включително праскови, круши, ябълки, плодове и круши. Избягвайте плодовете, консервирани в силен сироп или приготвени по друг начин с добавена захар. Ограничете плодовите сокове, защото те не ви запълват, както и цели плодове. Много пациенти намират цитрусови плодове, които трудно се смилат, затова отстранете цялото количество пулп преди хранене или ги избягвайте напълно. Сухите плодове съдържат големи количества захар и калории на порция, затова изберете други форми.
Зеленчуци
Яжте две или три порции на ден зеленчуци за влакна и други хранителни вещества, казва LAP-BAND. Веднъж или два пъти седмично сервирайте сушени бобчета или грах с високо съдържание на фибри и белтъчини. Най-кафяв ориз с черен боб и домати или опитайте леща супа за здравословен обяд или вечеря. Включете зеленчуци, като спанак и гъби, в омлета си и поднесете пресни моркови и зелени чушки. Въпреки това, избягвайте фибри от зеленчуци като аспержи и целина, ако ги намерите трудно за смилане.
Хляб
Изберете една или две порции пълнозърнест хляб или зърнени храни на ден, казва LAP-BAND. Техните влакна ще ви помогнат да ви напълнят и да предотвратят запек. Яжте една порция овесена каша, покрита с мляко без обезмаслено мляко за закуска или топено пълнозърнест хляб с нискомаслено фъстъчено масло. Избягвайте рафинирани или бели хлябове и продукти, приготвени със захар и мазнини, включително сладкиши. Мекият хляб, тестени изделия или бял ориз могат да блокират отвора на стомаха, за да ги избегнат, ако е необходимо.
