Болката в гърба в резултат на изтеглени или разкъсани мускули може да се развие на едната или на двете страни на тялото между гърба и горната част на корема. Въпреки че обикновено не е опасно, то може да се влоши и да стане изтощаващо, ако не бъде лекувано. Това прави важно да се разбере какво може да причини издърпване или разкъсване на мускулите в областта на хълбоците и как може да се лекува.
Симптоми
Болката от разкъсване или издърпване на мускулите в областта на хълбоците може да варира от леко дразнене до екстремна болка. Болката може да се влоши по време на физически дейности като спринт, смях или кашляне. Допълнителните симптоми могат да включват подуване, синини, мускулни спазми, слабост, мускулни спазми и скованост в корема. Можете също така да забележите ограничена мобилност или неприятности при преместването на мускулите в корема. Понякога може да почувствате или да чуете звук, появил се по време на травмата.
Причини
Издърпването или опъването на мускулите на хълбока се получава, когато изтеглете мускулите в корема рязко или необичайно далеч. Тя може да се развие, докато повдига тежък предмет, ако изгубите стъпалата си на хлъзгава повърхност, скочи неловко или хвърли нещо. Сълзите и издърпванията могат да се развият и от продължителни и повтарящи се движения на хълбочните мускули, които могат да се появят по време на дейности или спортове като гимнастика.
лечение
Компресирайте корема си с еластична превръзка. Това ще помогне за намаляване на движението и лечение на възпаление и болка. Избягвайте физически упражнения, спорт и физическа активност, докато болката не потъне. Поставете леден пакет или торбичка със замразени зеленчуци срещу засегнатата зона за 20 минути в даден момент. Това ще помогне да се свият кръвоносните съдове и да се намали подуването и болката. Ако е необходимо, обвийте обвивката около ледения пакет, за да я задържате на място.
Предупреждения
Потърсете лекар, ако болката трае повече от две седмици, не можете да движите или да завъртите корема си, да изпитате изтръпване или да видите червени ивици, разпространяващи се по кожата на корема или отстрани. Те могат да бъдат симптоми на сериозно медицинско състояние или инфекция. Ако не се затоплите преди тренировка или тренировка, дори когато мускулите ви са уморени, може да ви направят по-податливи на издърпване на мускулите в областта на хълбоците.
