Днешните компютри са променили живота на децата от всички възрасти. Макар че тази технология може да бъде невероятно нещо да се наслаждавате и да използвате за учене и забавление, тя може да има понякога невидими ефекти върху здравето и развитието на детето ви. С разбиране и предпазливост можете да помогнете на детето ви да се възползва от компютрите, като същевременно се избягват възможни проблеми.
Статистика на екранното време
Дори днешните малки деца използват компютрите редовно. Снимка: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Според изследване от 2011 г. за проучване на Common Sense Media дори много малки деца използват компютри редовно, като 12% от 2- до 4-годишните и 22% от 5- до 8-годишните, които ги използват всеки ден. Според проучване на Фондация Кайзер за 2010 г., цитирано на уебсайта на президента по фитнес, спорт и хранене, 8- до 18-годишните прекарват повече от 7 ½ часа на ден пред телевизори, видеоигри и компютърни екрани. Тези статистически данни продължават въпреки препоръката на Американската академия по педиатрия за екранни срокове за всички тези възрастови групи: няма компютърно време за деца под 2 години и само един до два часа на ден за общо време на екрана от 3 до 18 години -olds.
Физически жалби
Заседналите деца с прекалено много време на екрана могат да получат развитиелни и неврологични закъснения. Снимка Кредит: предпазител / предпазител / Гети изображения Според Крис Роуън, детският професионален терапевт, който пише за "Хъфингтън пост", засегнати деца с прекалено много екранно време, развиващи се и неврологични закъснения, някои от които могат да станат постоянни. Освен това много от тях страдат от повишени нива на сърцето и дишането, треперене и претоварена сензорна система, която може да се превърне в стреса и евентуално по-сериозни заболявания и нарушения с течение на времето. KidsHealth споменава друга възможна физическа жалба сред компютърните потребители поради прекомерна употреба на китката: синдром на карпалния тунел. За да противодействате на тези проблеми, не забравяйте да помогнете на детето ви да ограничи времето и дейностите на екрана, тъй като децата на възраст под 20 години често не са в състояние да го направят сами и да се уверите, че вашето дете прави чести почивки, докато сте на компютъра.
Поведенчески проблеми
Твърде многото използване на компютъра също може да доведе до поведенчески проблеми. Снимка на кредит: Хосе Луис Пелаez Inc / Blend Images / Гети изображения Вашето дете може да развие повече от физически проблеми от твърде много компютърно време. Според "Common Sense Media", нуждата на децата да усвояват междуличностни умения не е наистина възможна с често анонимната структура на онлайн взаимодействието. Зависимостта ви от компютъра може също да скрие реалните проблеми, които детето ви може да преживее. Освен това децата, които са свикнали да учат на компютърна скорост, често се борят да обърнат внимание и да се контролират в класната стая, казва Роуън. Помогнете на детето си да избегне тези проблеми, като й даде много шансове да се социализира с връстниците си от компютъра и да получи много време на игра на открито, което може да помогне на вниманието й да обхваща, въображението и ученето.
Психологически недостатъци
Децата или тийнейджърите могат да развият депресия и компютърна зависимост. Снимка: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images Много деца, особено тийнейджърите, които прекарват прекалено много време онлайн или в други занимания на компютъра, срещат трудности при спирането. Децата или тийнейджърите с компютърна зависимост могат да проявят признаци на депресия, когато са далеч от компютъра, казва Каролайн Кор, редактор на Common Sense Media за родители. Ако забележите това в детето си на всяка възраст, допълнително ограничавайте сроковете за компютър и преразглеждайте. Ако не забележите промяна, говорете с педиатър на детето си за съвет.
