Тези, които искат да максимизират своите тренировки за отслабване, могат да обмислят да носят костюм от пластмасова пот. Пластичните костюми са били използвани от спортисти като бойци в опит да отслабнат бързо. Теглото, което ще загубите от носенето на костюм от пластмасова помпа, е само временно, а упражняването, докато носенето може да доведе до здравни усложнения.
Пластмасови потни костюми
Хората носят пластмасови потни костюми, докато се упражняват в опит да загубят повече тегло по време на тренировките си. Когато упражнявате, тялото ви разгражда мазнините, за да ги използвате като гориво. Този процес води до повишаване на температурата на сърцевината ви и поддържането на безопасна температура, тялото Ви отразява това увеличение, като се освободи от топлината чрез процеса на изпотяване. Топлината се освобождава през течностите, които тялото ви се изпотява. Това е изпарението на вашата пот в атмосферата, което завършва разпръсването на топлината. Костюмът от пластмасов пот обаче предотвратява изпарението на потта. В резултат на това тялото ви не е в състояние да се охлади и по този начин увеличава изпотяване усилия.
Отслабване
Загубата на телесни мазнини няма нищо общо с това, колко ти се поти. За да отслабнете трайно, трябва да изгорите повече калории, отколкото консумирате за определен период от време. По този начин, увеличаване на броя на калориите, които горяте, като упражнявате редовно и намалявате броя на калориите, които консумирате, като се храните здравословно, са две препоръчителни техники за успешна загуба на тегло.
Загуба на вода
Когато носите костюм от пластмасова пола и увеличавате количеството течност, която губите чрез изпотяване, вероятно ще претеглите по-малко след всяка тренировка. Тази разлика в теглото е само водно тегло. Вашето тяло се нуждае от адекватни течности, за да поддържа здрав кръвен обем и да транспортира хранителни вещества до вашите органи и тъкани. В резултат на това тялото ви ще работи, за да абсорбира течности, веднага след като ги консумирате след тренировката си в пластмасов потник. Теглото, което губите с пластмасови костюми, е временно.
Опасностите
Не само загубата на тегло от носенето на костюми от пластмасова пот е временна, но загубата на вода може да бъде изключително опасна. Тъй като предотвратявате изпарението на потта, тялото ви не може да се охлади адекватно. Това може да доведе до прегряване, което може да доведе до топлинен удар. Увеличаването на течностите, които губите, ще доведе до дехидратация, което ще повлияе неблагоприятно на обема на кръвта ви. В резултат на това може да не успеете да осигурите на сърцето или мозъка си подходящ кислород и може да доведе до инсулт или инфаркт.
