Ретинолът е химическо производно на витамин А, което подпомага организма при развиването и поддържането на здравето на кожата, лигавиците и косата. Ретинол присъства в храни като моркови, сладки картофи, манго, суров спанак, кайсии, скатопи, папая, мляко, сурови домати, чушки, портокали, яйца и броколи. Използвайте зеленчуци, които са сурови и свежи, за да постигнете най-добри резултати за ретиноловите противовъзпалителни средства за естествени домашни средства.
Маска за лице
При приготвянето на храни, които са богати на ретинол, се вари, омесете или ги пара, вместо да ги изпържите, за да избегнете добавяне на наситени мазнини от растително масло или спрей за готвене. Можете също да използвате ретинол-богати храни, за да създадете домашна маска за лице, според Рецепти за грижа за кожата и средства. Молекулите на ретинола проникват в епидермиса и спомагат за регенерирането на по-дълбоките слоеве на кожата, като стимулират генерирането на еластин и колаген, за да придадат на кожата по-гладко виждане, според архивите на дерматологията. Маска за лице, която съдържа богата на ретинол храна, като например моркови, може да бъде лесна и удобна природна лек за изглаждане на бръчките на лицето и шията.
Моркови и мед
Сварете три големи моркови, докато те са достатъчно меки, за да се напълнят с боклук. Отстранете морковите от врящата вода, покрийте ги с 4 ½ супени лъжици мед, след това калнете морковите и меда в паста. Нанесете моркова и пчелна паста върху кожата си и я оставяйте на място най-малко 10 минути. Почиствайте моркова и пчелна паста от кожата си с хладка вода и кърпа.
Моркови и кремообразно сирене
Сварете един морков, докато той е достатъчно мек, за да се напълни с боклук. Пъхнете моркова в паста и смесете две супени лъжици паста от моркови с една супена лъжица сметано сирене. Нанесете пастата с морково и кремообразно сирене върху лицето и шията си и я оставяйте на място за най-малко 15 минути. Почиствайте пастата от морков и кремообразно сирене от кожата си с хладка вода и кърпа.
Сок от моркови
Смесете сок от моркови с пет капки зехтин и един яйчен жълтък. Нанесете сместа върху лицето и шията си и оставете сместа на място за най-малко 20 минути. Почиствайте сок от моркови, яйчен жълтък и зехтин от кожата си, като използвате студена вода и кърпа.
Морков решетки
Смесете една чаена лъжичка решетки от моркови, една чаена лъжичка мед и пет капки зехтин, за да създадете решение, което да се приложи към лицето ви. Оставете разтвора на място за най-малко 15 минути. Почиствайте решетките от моркова, мед и зехтин от кожата си, като използвате студена вода и кърпа.
