Заглавието на киносалон може да ви забавлява и забавлява, но някои от хранителните възможности могат да добавят значително количество калории към вашата диета. Някои от най-популярните храни, които се предлагат в киносалоните, включват безалкохолни напитки, пуканки с пушено мляко, накос и бонбони. Всички тези избори съдържат голямо количество калории и информация за хранителната стойност, включително и филмовия театър nachos.
Съставки
Nachos може да бъде направен от различни съставки, но най-кино театър nachos съдържа само начос и сирене. Една порция на nachos обикновено съдържа около 40 чипа и 4 унции. от разтопено сирене.
Калории
В една порция, nachos ще съдържа приблизително 1,101 калории. Този брой от общите калории е еквивалентен на яденето на две големи поръчки на пържени картофки на Макдоналдс или на два квартала Pounders със сирене. Калориите се разпределят главно между мазнини и въглехидрати.
Дебел
Маслената мазнина, която се съдържа в кинотората на nachos идва главно от сиренето. Една порция на nachos ще съдържа около 59 g мазнини, с 18,5 g наситени мазнини. Препоръчителната дневна стойност за общата мазнина е 65 g и 20 g наситени мазнини. Това означава, че филмовият театър nachos допринася за около 91% от препоръчителната дневна стойност на общата мастна тъкан и 92% от наситените мазнини.
Въглехидрати
Въглехидратите, намерени в nachos, идват от чиповете nacho. Една порция на nachos ще съдържа около 131.5 g от всички въглехидрати. Препоръчителната дневна стойност за въглехидратите е 300 g. 131,5 грама в nachos е приблизително 44 процента от препоръчителната дневна стойност.
Съображенията
Със значителното количество калории, мазнини и въглехидрати, намерени в киното театър nachos, помислете за алтернативни храни. Преди да се отправите към киното, хапнете балансирано ястие вкъщи или разделете nachos между вашата група приятели.
