L-карнитинът е биологично активна форма на несъществената аминокиселина карнитин. Карнитинът се произвежда в тялото ви от двете аминокиселини метионин и лизин и се намира в храни като млечни продукти, месо и авокадо. Допълването с L-карнитин под медицинско наблюдение може да бъде от полза за страдащите от диабет, въпреки че са необходими повече изследвания, за да се оцени напълно ефикасността му.
Функции
L-карнитинът участва в транспорта на някои мастни киселини в клетките, където те преминават през процес на окисляване. В резултат на този процес се отделя енергия. Допълването с L-карнитин подобрява употребата на мазнини като източник на енергия, понижава холестерола и нивата на триглицерид и може да намали риска от здравословни проблеми при диабетици, които имат нарушен метаболизъм на мазнините. L-карнитинът има защитен ефект върху сърдечните мускули и функция, поради което диабетиците могат да се възползват отново от тази добавка, тъй като диабетът повишава риска от развитие на сърдечни заболявания. В клиничните изследвания е установено, че L-карнитинът повишава ефикасността на конвенционалните лекарства за подобряване на нивата на глюкозата и липидите при диабетици.
изследване
Проучване, публикувано през ноември 2010 г. на тема "Фундаментална и клинична фармакология", оценява ползите от използването на L-карнитин в комбинация с конвенционалния лекарствен продукт Orlistat за подобряване на нивата на захарта и мазнините, както и за управление на теглото. Изследователите установяват, че пациентите, приемали Orlistat и L-карнитин, са имали по-добро подобрение на телесното тегло, възпалителни маркери, глюкоза и липидни профили в сравнение с пациентите, приемали само конвенционалния медикамент.
Друго изследване, публикувано в броя през април 2010 г. на тема "Хранене и метаболизъм", оценява ползите от L-карнитин за различни здравни състояния. По отношение на диабета, изследователите стигат до заключението, че има повече доказателства, че добавянето на L-карнитин спомага за подобряване на сърдечносъдовите заболявания. помагат за намаляване на затлъстяването и подобряват непоносимостта към глюкоза.
безопасност
L-карнитин добавки обикновено се считат за добре поносими и безопасни. В редки случаи може да възникнат леки оплаквания от храносмилателната система, като стомашно дразнене.
Взаимодействия с лекарства и хранителни вещества
Според Майкъл Мъри, Н. Д., автор на книгата "Пътеводителят на хапчетата за естествени лекарства", няма известни негативни взаимодействия между лекарства или други хранителни вещества и L-карнитин. Всъщност е установено, че L-карнитинът намалява сърдечната токсичност, причинена от адриамицин, химиотерапевтичен агент. L-карнитинът работи в синхрон с желязото и витамините В6 и С и ниацин.
Съображенията
Консултирайте се с друг медицински специалист, за да разберете дали можете да се възползвате от добавката с L-карнитин, както и да определите оптимални дневни дози от тази добавка. L-карнитинът не замества стандартното лечение на диабета.
