Поведенческият терапевт Джеймс Леман създаде стъпка по стъпка програма, за да помогне на родителите да се справят с трудното поведение на децата. С подхода за решаване на проблеми Lehman предоставя инструменти за родители, които могат да помогнат да спрат отрицателните, вкоренени навици. Новите модели на мислене и родителските отговори, извлечени от програмата, могат да доведат до по-добро поведение и положителни родителски стратегии.
Разбиране на неефективното родителство
Програмата за общата трансформация обучава родителите за неефективни родителски техники, които често водят до нежелано поведение при децата. Родителите, които се занимават с преговори с деца, често създават ситуация, в която децата не разбират или приемат ограничения, предупреждава Лицензиран клиничен професионален съветник Мегън Девин, който пише за овластяване на родителите. Родителите също могат да станат толкова разочаровани, че викат или крещят по време на дисциплината. Понякога родителят попада в режим "приятел" с дете и се фокусира върху емпатифициране с млад, вместо родителски грижи. Родителите също могат да отидат на крайни разстояния, за да дадат твърде много на детето, което създава чувство за право. Перфекционистките родители изискват нереалистични постижения от страна на децата, което обикновено създава безпокойство и неудовлетвореност за тях. Свръхзащитният родител се опитва да защити детето от чувство на неудовлетвореност и неуспех, което може да накара детето да се чувства неспособно.
Трансформационни инструменти
След като родителят разбере нейните неефективни родителски техники, програмата за общата трансформация предоставя инструменти за извършване на промени. Някои инструменти включват правене на директни изявления на дете, прекъсване на връзката с негативните ангажименти и въвеждане на ясни и последователни последствия за неправилното поведение. Допълнителните инструменти включват честна ангажираност с деца, илюстриране на положителни ценности, пренасочване на децата към нечестно поведение, използване на скриптове и избор на конфронтации с децата ви. Можете също така да използвате инструменти като хумор, преходни времена, лечение на детето си как искате тя да се държи и позитивно моделиране на ролите.
Идентифициране и управление на тригерите
Децата често имат специфична ситуация, която води до неправилно поведение. Lehman нарича тези ситуации "задействащи". Чрез изследване на задействанията на детето си вие се постарайте да помогнете на детето ви да избегне нежеланото поведение. Гледайте поведението на детето си в продължение на няколко дни, за да забележите поведенчески модели, които водят до неправилно поведение. Например, може да забележите, че всеки път, когато е време за домашна работа по математика, детето ви става непокорен и упорит. При по-внимателно разглеждане, може да откриете, че се бори с математиката и се чувства претоварена от темата. След като идентифицирате тригера, говорете с детето си за това. Като предлагате подкрепа за основния проблем и помагате на младия ви да разбере, че тя действа, защото е разочарована и тревожна, може да успеете да й помогнете да избегне злоупотреба. Lehman препоръчва "загаждане", за да прекъсне епизодите на задействане. Изберете сигнал, който може да мине между вас и вашият младши, за да й помогне да осъзнае, че трябва да коригира поведението си, защото реагира на спусъка.
Промяна на отговорите
Lehman обучава родителите да разработят план за алтернативни отговори, когато децата се държат зле. Използвайте структурата във вашия дом, за да подсилите очакванията си. Обяснете си план за промяна на взаимодействието между вас и вашето дете, така че той разбира, че разговорите ще бъдат различни. Вместо да викате или да спорите с младия си млад човек, останете спокойни и работете, за да избегнете гняв или чувство на неудовлетвореност. Откачете се, ако аргументът се нагорещи и се отдалечи от детето ви. С последователност детето ви трябва да дойде, за да отрази примера ти на спокойно взаимодействие.
