Кокосовият орех принадлежи към семейството на какаото и е от Африка, както и че е широко разпространен в Централна и Южна Америка. Кол гайка може да нарасне до 2 инча дължина и изглежда като кестен, с кафяво оцветена черупка. Колетовите ядки помагат за намаляване на усещанията за глад и умора и се дъвчат в цяла Бразилия и Западна Индия, за да помогнат с храносмилането и да се борят с други заболявания.
Метаболизъм бустер
В публикация от 2006 г. на "Африканската списание за биотехнологии", учените отбелязват, че течните екстракти от кола гамата увеличават сърдечната честота и метаболизма. При прием в твърде висока доза, обаче, екстрактът от ядки от кола може потенциално да причини сърдечна недостатъчност при плъховете, използвани за изследването. Учените при сравняването на заключенията си с предишни изследвания на влиянието на кофеина върху сърдечната честота и метаболизма установяват, че резултатите от проучването им за кола са подобни. В ниски концентрации кофеинът, подобен на кофеин, увеличава сърдечната честота и метаболизма, но при по-големи концентрации може да бъде фатален. Учените заключават, че хората, които ядат повече от един ядки на ден на ден, може да са изложени на по-голям риск от развитие на сърдечни заболявания.
Намалява телесното тегло
Изследване върху животни, публикувано през 2009 г. в "Нигерийския вестник на физиологичните науки", установява, че мишките, хранени с ядки или кофеин обогатени с диети, са по-малко и тежат по-малко в края на проучването, отколкото мишките в контролната група. Само мишките на кофеин-подобрена диета обаче пиеха по-малко вода и имаха по-малко двигателна активност; мишките в диетата на ядките не показват значително намаление в тези области. Учените стигат до извода, че диетата с ядки може да помогне за понижаването на телесното тегло и че ефектите от кола гамата - особено в областта на двигателната активност и жаждата - може да не се дължат изцяло на съдържанието на кофеин в ядките.
Може да помогне с рак на простатата
В статията от 2009 г. в "Journal of Toxicology" се посочва, че съединенията, получени от ядките, се оказват ефективни при спирането на рака на простатата. Тези нестероидни съединения от кола гама, фитоандрогени или фитоестрогени, могат да причинят верижна реакция, която води до клетъчна смърт на рак на простатата. Учените обаче заявяват, че техните констатации оправдават значителни по-нататъшни изследвания. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате кола, за да избегнете каквито и да е усложнения с лекарства, предписани от Вашия лекар.
Защитава от инфекции
Едно издание от 2004 г. на "Фитотерапевтични изследвания" установи, че екстракти от кокосови ядки могат да помогнат за предотвратяване на растежа и разпространението на определени бактерии. Членове на видовете микобактериум - отговорни за заболявания като менингит и туберкулоза - показаха значително намаляване на растежа и развитието, когато бяха въведени в екстракти от ядки, които бяха между 4 и 10 микрограма на милилитър. Екстрактите са направени от корена, стеблото и листата на растението за ядки. Коренният екстракт има най-висока концентрация и е единственият, който е ефективен срещу бактериите за туберкулоза и менингит.
