Разводът или раздялата могат да бъдат болезнено и стресиращо време за участващите деца, особено ако родителят отсъства. Макар и да страдате, е важно да помогнете на детето ви да се справи с трудния преход. Ако не сте сигурни какво да кажете или правите, за да помогнете да се справите с отсъстващия баща, започнете да поддържате рутинното и моделиращо спокойствие на детето си, за да му помогнете да се чувства по-сигурен. Точният механизъм за справяне с вашите деца зависи от възрастта и личността му.
Етап 1
Насърчете детето си да говори за чувствата си. Тя може лесно да се отвори, да плаче и да извика за отсъстващия си баща или тя може да бъде по-резервирана. Накарайте себе си на разположение всеки път, когато трябва да поговори.
Стъпка 2
Позволете на детето си да бъде честен, когато говорите с вас. Той може да има някакъв гняв и виновен и към вас. Например, той може да е загрижен, че сте допринесли за оттеглянето на баща му. Ако не е в състояние да сподели чувствата си, може да има по-трудно време да работи чрез него, според Helpguide.org.
Стъпка 3
Отбягвайте да се опитвате да поправите нещата и да признаете чувствата на детето си. Не бихте искали да видите нейната тъга, но е по-важно да слушате и да разбирате чувствата й.
Стъпка 4
Избягвайте да обвинявате бащата. Това може да е трудно да се направи, ако той не е наоколо, но се опитва да обясни, че баща му не може да бъде част от неговия живот, без да обвинява или осъжда.
Стъпка 5
Бъдете честни с детето си. Всички промени в развода и разделянето могат да бъдат страшни. Да бъдеш предварително с нея за това какво да очакваш може да помогне за възстановяване на доверието.
Стъпка 6
Успокойте детето си. Може да се страхува, че ще си тръгнете също. Напомнете му, че няма да го напуснете и че го обичате.
Стъпка 7
Потърсете помощ, когато е необходимо. Някои деца може да се нуждаят от съвет, за да им помогнат да се справят с промените. Центровете за психично здраве, читалищата и църквите предлагат групи за деца на развод. Това може да помогне на детето ви да се свързва с други хора, които преживяват същата ситуация.
Съвети
- Говорете с консултант или психолог, или с медицинския специалист на детето си, за да се консултирате, ако детето ви се справя трудно с времето.
