Косата може да се счупи по-лесно, когато се уврежда и нездравословно. Кожното увреждане може да бъде резултат от отопляеми инструменти за оформяне, химически приложения или само суха, чуплива коса. За да предотвратите счупването на косата и други видове увреждания на косата, трябва да предприемете стъпки, за да направите косата си по-здрава и здрава.
шампоан
Шампоаните за изграждане на тялото могат да помогнат за укрепването на косата, тъй като съдържат протеини, които се свързват с вашата коса, според DermNet NZ. Косата обикновено се състои от белтъчини, така че използването на шампоан, който съдържа протеини, помага за укрепването на вашите косми, което води до по-малко разрушаване. Ако страдате от суха коса, която лесно се разкъсва, защото няма влага, изберете хидратиращ шампоан, защото ще ви помогне да възстановите влагата в косата си, като осигурите по-голяма еластичност във вашите косми. За химически обработена коса, като например оцветена или омекотена коса, използвайте съживяващ шампоан. Ревитализиращите шампоани са направени специално за повредена коса в резултат на химични приложения, според DermNet NZ.
Биотин
Биотинът може да укрепи вашата коса, както и ноктите ви, според медицинския център на Университета в Мериленд. Някои шампоани, кондиционери и продукти за коса са формулирани с биотин, за да укрепят косата, за да предотвратят счупването, но винаги четете етикета, за да сте сигурни, че вашите продукти за коса съдържат биотин. Биотинът също е част от витаминната група В-комплекс, така че можете да приемате дневна добавка, за да сте сигурни, че получавате препоръчителната дневна доза. Жените често се нуждаят само от 30 микрограма биотин на ден, според Медицинския център на университета в Мериленд, но винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете допълнителен режим. Биотинът се счита за относително безопасен, но може да има взаимодействия с определени антибиотици и антиконвулсивни лекарства.
балсам
Балсамът осигурява защита на косата ви, според Американската академия по дерматология. Балсамът покрива косъма, което подобрява здравината на косата, увеличава блясъка и намалява статичното електричество. Балсам може също да подобри външния вид на повредената коса. Някои климатици осигуряват защита срещу UV лъчи, които могат да навредят на косата ви. Ако сте на слънце за продължителен период от време, може да доведе до изсъхване на косата ви. Американската академия по дерматология съветва да не прескочите процеса на кондициониране, след като шампоан, тъй като кондиционер значително подобрява здравето на косата.
